紅燭醉西樓

內心的距離是最為遠的

2011-10-17T00:53:00.001-07:00

我空暇之餘，一直在問自己怎麼樣的距離，是最為遠的呢？這個答案，揣摩了很久，覺得真的挺難回答的。

我能回答世上最高的山是喜馬拉雅山脈；世上最高的峰是珠穆朗瑪峰；世上最深的地方是馬裡亞納海溝……但是，我還真不知道，最遠的距離在哪裡？

或許，最遠的那個距離就是我們永遠不能讓人揣摩的內心，就是在彼此相對又不能相達的那一方距離。

什麼是距離？從書面來解釋，應該是一把尺，一張地圖，一個單位符號，就能得出的數據，和所要得到的答案。

那麼，這個距離是能用數據測量出來的，所以無論怎麼遠也不算是最遠的距離。可是，我們的內心真的深的無人能用數據來統計到底有多深。有的人看似嘻嘻哈哈，但是在某種事態下的深度是無人能及和無人能測的。

很多時候，覺得距離的遙遠很可怕，時間的穿越很遙遠，可是這些的遙遠怎麼也不及兩顆漠對的心和兩個遠去的身影遠呢？

在很多的時候，兩個人相互對視著，在最近的地方彼此望著對方，可是內心跳動的兩顆心卻離得很遠，很遠。所以說，人世間人和人內心的距離是最為遙遠的。

同樣，人和人之間內心的距離是不能測出距離的。這樣的距離到底怎麼測，應該永遠是個謎。因為這個答案，永遠沒有數據可能清晰的呈現出來，所以這個距離是很遠的，遠到不著邊際的。

特別是兩顆遠離的心，兩顆彼此冷卻的心，那就是恆遠。當一段愛情結束的時候，歷經滄海，這個時候你還想去找尋彼此兩顆心之間的距離，那麼真的彼登天還難。在已經結束的愛情裡，還有誰會用近距離的火熱內心去傳達信息呢？

相反，當兩顆驛動的心，彼此為對方跳動的時候，再遠的時空距離也是近的。因為兩顆心是惺惺相惜的，所以無論怎樣的艱難困惑都不會難倒那兩顆情感洋溢的心。這個時候，兩個人的距離是很近的，可是說兩顆心的距離是貼在一起的，是重合。

很多時候感知：人生最大的幸福，莫過於兩人遠在天涯，心卻永遠的緊緊在一起；人生最大的悲哀，莫過於兩個人近在咫尺，兩顆心卻天各一方。

這樣的幸福，或許很多人曾經遇到到了，最後在這樣的幸福裡，演繹成了永遠的愛情經典。故事中的主人公們卻做到了跨越空間，排除萬難，幸福的生活在了一起。這時，我真的覺得空間的距離根本算不上距離，那是可以測量的，所以不遠。遠就遠在永遠能看到，但是永遠不能測量得出結果的距離。

牛郎和織女，衝破銀河的恆遠，兩個不能在一起的人，兩顆心卻永遠的在一起了。董永和七仙女，一個在地上，一個在天庭，最後跨越了空間的距離，幸福的在一起了。白娘子，壓在了雷峰塔下，但是她永遠的紮根在許仙的心裡。形不在他的身旁，神永遠的活在了他的心裡。你說這樣的距離是距離嗎？在相愛的兩個人的世界裡，永遠沒有距離的。

記得身邊有個男子和一個女子，在最遠的距離裡相識、相知了，在跨越時空的日日夜夜裡，他們卻是愛得那樣的真摯，愛得那樣的熱烈。我曾經很質疑這樣的愛情，覺得那是霧裡看花，水中望月的幻景，在若干時間後，他們這段愛情會無疾而終的。

但是，他們倆最後跨越了空間的距離，幸福的生活在了一起。這個時候，我才真正意義上明白，所有的距離都可以踰越，惟獨內心的距離是不可踰越的。

有很多的人，睡在一個床上，吃在一個餐桌上，最後兩顆越離越遠的心，在不經意間卻形成了永遠的距離，成為了永遠的陌路。你說這樣天天四目相對的日子，是一種難言的幸福呢？還是無盡的悲哀呢？我們在觸手可及的時候，卻是永遠的沉默，這樣的日日夜夜又何嘗不是一種煎熬呢？

也記得，身邊有一對夫婦，一直夫唱婦隨看似很幸福。那是外人看到的幸福，在外人眼裡覺得那真的是幸福的極致，天天能攜手一起散步，天天能四目相對，怎麼不是幸福呢？最終，兩人各奔東西，成為了最終的陌路。那是兩個人心裡有條無法踰越的鴻溝，那是永遠的距離。是別人看不到的距離，所以難以跨越。

所以說，這種無形的距離是最可怕和最不可踰越的。我們很多時候都想去測量和衝破這個內心的距離，但是這是一個偉大的工程，不僅耗時耗力，還是永遠沒有竣工期限的。

空間的距離，雖不是所有人都能扛下來的，但那不是真正意義上的距離。可是四目相對的時候，已經沒有了感覺的男人，彼此的身子離得很近，可是那個距離幾句優美的語音就能跨越的。

距離，真的很琢磨。在看得到的距離面前，我們都是能彼此靠近的；在看不見的距離面前，我們的內心都是遙不可及的。距離，真的很微妙，真的很玄乎……

所以說，世上一切能用數據測量的距離，都不是距離，都不遙遠。怕就怕在彼此的對視下，感覺觸手可摸，卻是咫尺天涯。

只有內心的距離是最為遠的，是最為不可測的。為何就只能曖昧地牽手? 沒有評論的資格是人生的莫大幸福說話並不是簡單地造句戲如人生，人生也如戲別讓曖昧演繹成一種罪信仰就像一劑心靈良方盡情書寫屬於自己的人生之歌請不要成為錢財的奴隸真正的幸福是心靈開出的花你的愛情還在流浪嗎？生命的美好在於幻想引燃愛的火花人生要懷有磨煉成珍珠的希望機會總留給那些有準備的人

繁華隨往事在風中枯萎

2011-10-12T21:40:00.001-07:00

午後，躺在草坪上的長椅上。

仰望摩天輪，卻看不到幸福。尋找四葉草，卻沒有一絲痕跡。

單薄的青春，我已無法去迎接屬於自己的未來。

最近一些日子，因為忙碌，沒有留下一個字。看著曾經那些帶著淡淡憂傷的文字，忽然有點恍惚。

喝完可樂，習慣將拉環放進易拉罐裡，希望拉環與拉罐久久的都會在一起。其實，也是在期許著自己也能這樣。

某些時光深處的想念，在雲水間穿行，在這個午後的日影裡隱匿。

我想，塵世的記憶裡，你的幻影、是在前世刻下的記號，總是讓我唸唸不忘。

纖指輕輕劃過宿命的蒼穹，觸摸我靈魂的天堂。安之若素的時光，在指間滑落。如果可以，我願在這樣靜好的時光裡，任山川安然，任年華靜走，無淚無傷，度過一生。只為，靜靜享受著那平淡中的幸福，以及你能給予的淡淡墨香。

就這樣，一直一直，靜靜地等待，等待有人拾起我的愁緒，等待有人牽起我的手，等待有人將我，帶往一個脫離世俗的江南小鎮，沒有繁華的景緻，沒有喧鬧的人煙，無波無瀾，終了一生。

小然說的對：80後的後生。喜歡繁華喜歡荒涼。喜歡熱鬧喜歡孤單……是矛盾和複雜的接合體。卻沒有90後的浮躁70後的現實。就這樣安靜卻又不甘的活在城市的邊緣。

棉花糖般的雲朵安靜的飄過，風，吹掠過發稍，一季的繁華在秋風裡凋零，遠了風花雪月，淡了幽婉纏綿。站在時光之外，我期許著自己能做一個與世無爭，素面朝天，靜好如初的女子。

纏綿的想念，一次次在心底無聲蔓延。也許，此生，我就是一個為愛而生的情種。注定讓愛成為此生的劫難。閉上眼，就讓風，吹走了思念。

愛成傷，穿秋水，幾度花開，幾度芬芳。

落落繁華，隨往事在風中枯萎。

靜坐於這個安靜的角落，請讓我慢慢遺忘。巧妙選購合適的回贈禮品裝修必知的瓷磚選購小知識印刷中需要嚴格控制灰塵戶外燒烤需要哪些調料？商務禮品贈送的幾個技巧身體檢查需要注意的三類人群老年人做身體檢查應包括那些項目？等待相逢的季節提高混合彩色套印效果的方式飛倦的小鳥能不能沒有歸屬？入職身體檢查的三大須知家居裝修設計的幾個技巧愛是沉睡的琥珀守侯擁有靈魂的歸宿揭秘六種主流減肥方法的難度係數

人生的冷暖取決於心靈的溫度

2011-09-01T21:06:00.000-07:00

有人說過這樣的話，人生的冷暖取決於心靈的溫度。可如今這社會就像一個大熔爐，把我們的心也燒得沸騰、喧囂起來。

燈紅酒綠、推杯換盞間，我們可曾想過，自己已經多久沒有安靜下來，讀一本書、和家人共進一頓晚餐，或者陪孩子看場電影，握著愛人的手、聊聊過去的時光了？

一時的縱情瀟灑，也許讓人沉醉。然而，透支的是健康，享受的是低俗；忽略的是家庭，留下的是空虛；積累的是體重，沉澱的是粗俗。曾經智慧的眼神被浮腫的眼泡掩蓋，聰慧的大腦被膚淺的想法占據，幽默的談吐被庸俗的玩笑取代，或許該提醒自己，你的心需要安靜一會兒了。

德國心理學家發現，繁華的城市背後是人們時刻緊繃的神經，日漸脆弱的心靈。是時候停下匆忙腳步了，安靜地靜讀本書、聽首歌、陪陪家人，愛你、關心你的人都在期盼著。

親愛的！那半夜你辛苦了！檸檬冰糖汁美白潤膚淡化雀斑番茄牛丸湯的詳細做法七種姿勢最傷女性的身體讓男人血管強健的超級食物盤點全球最健康的減肥早餐養生之老人陽氣不足可以多吃韭菜熬夜後眼睛浮腫消褪法老年人常按揉小腿可有效預防老花眼盤點十五種有神奇養生功效的食物你是男人害怕的危險女人嗎？愛情是我們生命的旅客利用神奇豆腐给你嫩嫩的肌肤使用減肥霜有五大注意事項職業人群如何才能工作並快樂著助你清除粉刺的簡單方式五種西瓜來淡斑嫩膚的方法盘点食用螃蟹的八大禁忌眼睛形狀看穿男人有多少風流債那些败给距离的爱

抓住男人第一眼愛情

2011-08-16T03:01:00.001-07:00

如果想快速吸引男人的目光，首先就要注意自己的外表，因為人們總是為自己的眼球服務的。而派對是有效抓住男人眼球的大好時機，MM們一定不能疏忽哦！下面小編就向你推薦一些派對心得，讓你成為真正意義上的派對女王！

一、假裝你自己是聚會的主人，並且和每個人都交流

這是一個很酷的范例，值得去試試。與其站在角落裡，吸著你的飲料，等待別人來和你交談，不如主動出擊，去和每個人交流，並且我說的是每個人。當你假裝自己是聚會的主人，並且對自己充滿信心，你就能做到這點。你可以先從找到那些想要表現的人開始，因為這些人也和你一樣想找人交流，但是也要做好失望的准備，因為別人也可能去找他們交談。你要明確知道他們是什麼樣的人。消除他們的焦慮，你會看見他們高興起來，而且會感謝你去接近他們。在人群中走動，問別人都在做些什麼，他們會很高興地回答你的。試著去了解別人，並且把一個人介紹給另一個人認識。大多數人都不會主動去接近陌生人，所以當你為他們做這些的時候，他們會很感激你的。

二、不要因為別人的社會地位而區別對待

每個人都是一樣的。去和每個人交談，例如溜冰者，藝術家，經濟學家，股票經紀人，律師，醫生，企業家，酒吧男招待，站在角落裡的人，服務生，等等等等。去和各式各樣的人交談，讓他們感到你很親切。你要做的只是把皮球轉起來。一旦你開始和一個陌生人交談，並找到節奏，你就會成為一只停不了的“社交蝴蝶”。並且，你的這種親切能讓你從女人中脫穎而出，男人，雖然看重女人的外表，但也更看重女人的交際能力，這樣的女人能讓男人更自豪。

三、是你，不是我

有魅力的人是把注意力放在別人身上的。一般情況下，他們自己成為談話的焦點是很少見的。當你和別人閒談的時候，多聽聽別人講了些什麼，並且你要與之互動來表明你在聽，而且知道談的是什麼。要對別人感興趣，多問關於他們的問題，一直想著你要如何去幫助他們，根據情況來提供幫助，把他們和聚會上那些你認為能和他們相處得來的人聯系起來。

四、贊美，讓別人感到舒服

給予別人真誠的贊美。每個人都需要贊美，就象需要食物和水一樣，因為每個人總是有一點虛榮心的。不要用別人已經用爛的贊美語句。記住，你是一個十分有魅力的人。你要跨過這道坎，想一個能“殺死人”的贊美語句吧。讓你更真誠，更特別。

五、微笑，積極的談話

微笑。眾所周知，有魅力的人會使別人在和他交流後有好感，就象羽毛輕觸一樣，給每個和他們接觸的人帶去微笑和舒服的感覺。討論些積極的事，避免消極的。你經常會遇到一些人把一個好的談話變成壞的，因為提到些消極的事。如果那樣的事發生了，試著指出事情積極的方面。如果這樣做失敗了，把你從這個談話中解脫出來，去尋找下一個。你沒必要成為消極談話中的一份子。

把所有的要點聯系起來，記得練習，養成預先交流的習慣，去和每個人交談，仔細聆聽並且把注意力放在和你談話的人身上，讓他們感到舒服，聯系到你自己時，只談論積極的話題。這樣做之後，別人和你自己都會發現，你就是那個讓整個房間都充滿生氣的人。也是每個男人最心儀的女人。

男人不想結婚的20句大實話

2011-08-03T01:57:00.001-07:00

你們戀愛長跑了很多年，你們從來談結婚都沒有結果，你們的生活已經熟爛到鍋碗瓢盆的程度，但是，他就是不跟你求婚，姑娘們，你們知道為什麼他還遲遲不手捧玫瑰鑽戒單膝跪地嗎？看看下面這些男人的說法吧。

男人不想結婚的20句大實話

1、不想在看球賽時，被一個婦人死皮賴臉地強逼著去看《流星花園》；

2、不想每月都要把剛發的薪水藏一些在辦公室的抽屜裡；

3、不想在星期天被一個女人押著去她老爸老媽家裡，做那些老兩口做不下來的粗笨活；

4、不想因為腳沒洗干淨，就被一個女人要求重洗，否則請你去客廳睡沙發；

5、不想上街時剛看了兩眼美眉，就被人狠踩一腳；

6、不想因為隨口說了她今天做的菜不好吃，她就3天不再煮飯；

7、不想因為忘記了一個女人的生日，她一周都對你不冷不熱；

8、不想一個人的薪水，被兩個人甚至三個人花掉；

9、不想在星期天睡懶覺時，被一個女人拉起來去百貨大樓買打折商品；

10、不想陪一個女人逛了幾次商場，自己就破了產；

11、不想因為有個聲音柔美的女同事給家裡打了個電話，就被一個女人審查盤問到深夜；

12、不想有一個女人，經常神經質地纏著你問：你究竟愛不愛我？

13、不想在喝茶時，被打手機查問，你還必須耐心而溫柔地向她解釋，你現在在某茶樓，而不是夜總會；

14、不想被一個女人經常打擊你的自尊，說你不如張三掙錢多，不如李四會操持家務，不如王五幽默；

15、不想剛過40歲時，就悄悄吃補腎的東東；

16、不想在朋友約你出去喝酒時，迫於一個女人的壓力，不得不撒謊說你要加班，事實上，只是有一堆衣服要你去洗；

17、不想因為回家晚了，就被人關在門外，還要對領居說：哎，忘帶鑰匙了；

18、不想在一個女人做了一個新發型或穿了一個新衣服時，違心地說：漂亮極了！

19、不想偶爾瀟灑一次，比如買一個名牌打火機或吃了一次海鮮，便有一個女人在你耳邊嘮叨：這日子咋過喲！

20、不想有人老是借給你洗衣服的機會，名正言順地搜你口袋示愛方式女人味心理力量婚外戀婚姻保鮮現代人為什么會恐懼婚姻? 飛鳥已過六種感覺可以判斷出相愛的程度情懷牽掛快樂婚姻

小姑娘選擇忘年戀究竟為哪般？

2011-07-31T21:57:00.001-07:00

近日，羅嘉良與蘇巖大婚，所有媒體的目光聚集在這對新人身上，更多的是由衷的祝福。年紀相差12歲之多的兩人，恩愛之情絲毫不減，讓人不禁聯想到有著同樣年齡差的明星夫婦，如今越來越多中年男明星，頻繁的爆料與小自己20多歲的女人結婚，已經成了一種現象。這些年輕貌美，姿色頗豐的女孩子，究竟為何會選擇與這些中年明星“大叔”結婚呢？

一、蘇巖與羅嘉良

今年12月12日，羅嘉良跟內地女星蘇巖大婚，轟轟烈烈的高調展示他們的幸福，羅嘉良擺脫上一段婚姻的陰影後，氣色面容年輕了不少，難道都是蘇巖的功勞？那麼，如果不是羅嘉良的現任妻子，有多少人會知道蘇巖是誰？大部分人都是看了羅嘉良妻子的介紹，才恍然記起，哦，原來蘇巖是她，那個在電視裡面有著熟悉臉龐卻不知名的演員。

蘇巖35歲，羅嘉良47歲，看起來年紀差不太多，但也差了12歲。這個女人完全可以找個跟自己年紀相仿的、有名有勢的男人結婚，為什麼看上了羅嘉良這棵大樹？毋庸置疑的是，她與羅嘉良非常相愛，但與香港電視劇皇帝之稱的羅嘉良的婚姻，卻一定能讓蘇巖一夜成名，成為焦點，這可是她進演藝圈裡最紅的一次。

拋去這些名利的因素，你要承認，羅嘉良是個好男人，為人低調善良，溫柔貼心，雖然年近50，臉龐卻依然很英俊。一個成熟穩重的中年男明星，其魅力之大，相信能夠迷倒眾多少女在面前吧，而聯想到當年他所飾演的一系列記憶深刻的角色，更是疼愛有加，頻頻仰望。蘇巖可能就是被他迷倒了，甘心與這個飽經世事滄桑與磨礪的男人，共赴今生吧。

二、石洋子與吳啟華

07年，年近22歲的長春女孩兒石洋子與43歲的香港明星吳啟華結婚，一轉眼，已經過去兩年有余。容貌酷似郭可盈的石洋子，從一個默默無聞的東北女孩兒，一夜間成為眾人所知的吳太太，從婚前兩人的婚紗照，一直到婚禮結束，石洋子臉上的笑容始終沒有缺少，那麼甜蜜，那麼滿意。沒錯，嫁給吳啟華，的確是該幸福的。

除掉吳啟華在熒幕上塑造出來的反面人物，如《新龍門客棧》裡的東廠太監，《九品芝麻官》裡的惡訟師之外，這個香港電影界的戲骨人物還是相當溫柔多情的，這點從他飾演的《妙手仁心》系列中的醫生就能看的出來，吳啟華本人也曾說過：妙手仁心裡的程醫生跟我本人很像。本應是師奶殺手的吳啟華卻迷住了一個20歲剛出頭的小姑娘，甚至與其父母都稱兄道弟，可見他與石洋子分別都已認定了對方，愛情原來真的是不分年齡、不分種族、不分貧富的。石洋子也成功演繹了一場現代灰姑娘的浪漫童話。

三、文靜與湯鎮業

說起湯鎮業，就會想到當年風光無限的五虎將，以及一部部成為經典的電視劇和電影，這個男人英俊非凡，卻情多糾結，翁美玲自殺身亡令他為千夫所指，這麼多年，情路坎坷，終於在08年與一個叫文靜的女孩兒喜結連理，並在年底生了一對雙胞胎女兒，可謂雙喜臨門。單看照片，便看的出文靜是個開朗體貼的女孩兒，喜歡放聲大笑，喜歡跟湯鎮業做情侶間的小動作，這份無邪和開心，可能就是湯鎮業選擇文靜的最大理由。

但是剛剛二十幾歲的文靜，為什麼會選擇51歲的湯鎮業，還甘心為他生了兩個寶寶呢？很多人會說，這個女人不是圖名，就是愛錢，但是婚後一年多的文靜，在生活上把湯鎮業照顧的非常好，也很懂事，從不提翁美玲的事情，只是默默關注和心疼這個曾經有太多感情挫折的男人，可見，即便只是為了嫁人以後，能夠過上好日子，這點也實在不為過，誰不知道錢的好處，誰不想錢多一些呢？因此，在愛情和婚姻面前，找一個穩重的、想要好好過日子的男人是很重要的，恰好，這個男人又有錢有名，那就更要用心去經營這份感情了，不是嗎？施永青燈具選擇三十歲女人土地制度心理問題裝修風格誘惑丈夫的十二大絕招女人們趁早放手這八種感情家居裝修把家拆掉

警惕戀愛老油條男的死纏爛打

2011-07-26T00:35:00.001-07:00

最近，有位“90後”朋友同我抱怨，伊十九歲就迷上了一位四十多歲事業小成的單身中年男。該男成熟得體，但也淡定非常，兩人戀了半天之後，專業旅運伊突然收到親密同居女友控訴的電話，原來這位中年男是位不婚男。

我只得安慰她：中年男人哪有清白的，糾葛肯定少不了，比較少不了，熱情也沒有那麼多了，劉歡不是早就代替中年男唱出心聲：“Time and time again……熱情已被你耗盡……”

談戀愛超過三段的人，很難不變成一個“愛情油子”，就像香港著名八卦周刊談到鄭伊健的現女友蒙嘉慧的“危機”：“YOYO最近很躁，專業旅運說男朋友根本沒責任心，成天就記著玩，根本就沒有為將來打算過……”

而雜志提供的最有力的證據就是，鄭伊健給女朋友的車，以及買的樓都是寫自己的名字，不像對待第一任女友邵美琪那樣，所有物業都是聯名購買，擺明視對方為結婚對象。鄭浪子一直好打游戲機，一向不上進，一向不積極，他就是好玩，永遠是個孩子。

這些前任女友梁詠琪一早就說過。中年男人的戀愛經，就是不否認，不肯定，不結婚。

我的朋友連諫曾寫過一個故事，說一對恩愛夫妻女方意外身亡後，男方居然火速找到第二春，非男方薄情，實在是那曾經的良好愛情，專業旅運已經像一道讓人欲罷不能的美味佳餚牢牢抓住了男人的心。

相反，那些關系差的婚姻裡，剩下的那個再婚的意願反倒不高，因為婚姻已經像一道味道差強人意的菜，敗了人的胃口。

越是癡情的人幻滅得越徹底。想當年，單純真摯的鄭伊健經歷了一場轟轟烈烈的姐弟戀，七年之後，他發現當初他要生要死追求的夢中情人變成了“每天吃飽就睡”的懶婆娘，而當初誓要照顧她“一生一世”的自己，居然也悍然變心。

原來世間沒有絕對，戀愛更是充滿無常，帶著這種感受投入下一段戀愛，當然會讓年輕的梁詠琪回首往事時覺得“與他一起一直都不開心”。

戀愛談得多的人(不分男女)，大都會變成鄭伊健，對愛情也不會沒有向往，但又不會過於執著，對戀人不乏憐愛，但也絕對保持戒心——財產分得明確是為了保護自己，專業旅運免得像第一次一樣，為了分手還要將價值800萬的大房無償贈與女方；

過頭的話更是絕對不說，對現任女友蒙嘉慧的說法由最初的“正在發展”到後來的“穩定地發展”，總之在發展——至於一生一世，那是青頭小子才會說的傻話。

是有些涼薄，但這就是中年——中年人的戀愛裡沒有了純粹，只余下蒼涼；沒有了絕對，只剩下隨緣。

如果你無法接受，那麼，請別愛上談戀愛很多次的“愛情油條”，尤其那些中年男人。

婚姻裡摧毀愛情的七種心態

2011-07-05T01:21:00.001-07:00

任何愛都是相互的，沒有完全的權利，也沒有絕對的義務。有一句話說得office furniture非常到位：“我們都是單翅的天使，只有結合起來才能飛翔。”

“我們已經死了，但愛情不會死。”古往今來，愛情的力量什麼時候被我們小覷過。直到今天，我們對愛情的渴望，依舊以不同的版本和各種各樣的演繹方式努力地傳承著。到底是什麼神秘的力量能讓我們癡迷的投向一個人的懷抱，又有什麼使我們遠離一個人的懷抱?

據美國西北大學社會學終身教授在他的研究中發現，人們選擇的伴侶跟他們有很多相像的地方，但有時也會挑一些和他們可以互補的對象，例如習慣主動的人會找被動的人，外向的也樂於尋找內向的人。在心理互補，社會背景相似兩者之間取得平衡是愛情美滿、婚姻和諧的重要基石。任何愛都是相互的，沒有完全的權利，也沒有絕對的義務。有一句話說得非常到位：“我們都是單翅的天使，只有結合起來才能飛翔。”那麼，有些結合卻為什麼不能飛翔?這恐怕還要歸咎於婚姻中的七種心態。

一。對婚姻的高期望心態

從戀愛到結婚，我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自己，這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的，是可以把熾熱的戀情等同於“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的沖擊，甜言蜜語的包裝，對婚後的生活就有了很高的期望值，幻想中美好的婚姻便替代了現實的婚姻，白雪公主與王子的故事演變成了婚姻生活中“高標准”、“嚴要求”的化身，這是我們自己給婚姻人為附加的一種外包裝，也就是我們對婚姻的高期望心態。當這種美好的幻想和人為的外包裝一旦被婚姻生活的瑣碎所取代，隨著婚後需求的無法滿足，失望與絕望的情緒就會像“黑雲壓城”一般伴隨著一種受騙的感覺一同向我們襲來。其實，這並不是那個人欺騙了你，而是你對婚姻的高期望心態欺騙了心理學你。

二。過於自尊和敏感的心態

在婚姻生活中，適度的自尊和敏感是一種良好的心態，但過於自尊和敏感就會把自己的婚姻逼上絕路。婚前指示嚴格照辦，婚後要求照單貪污，一個殷勤、一個拖拉，婚前婚後的反差，把我們的自尊逼入了羊腸小道。夫妻雙方中就會有一方認為自己的配偶在輕視自己，不尊重自己。為了捍衛自己的尊嚴而對對方的言行和舉動過於“自尊”和敏感，尤其是對對方在不經意之間說的一句話或無心的舉動，會“意思”上半天。這種心態說得好聽一點那叫愛過了頭，說的不好聽是神經過敏。如果不及時脫敏，長此以往只能加速另一方的逆反心理和心理上的沉重感。

三。推卸責任的心態

生活中難免有風雨，婚姻中少不了困難和挫折，當風雨襲來的時候最需要的是雙方的責任心與同舟共濟，而不是相互的責怪、逃避和推諉。選擇一個人，一個婚姻和一種生活都是自己的決定，既然是自己選擇的，所有的一切都應該有勇氣去面對，去承擔到會，推卸和逃避責任只能讓抱怨促使和加劇兩人之間感情的分崩離析。

四。期望回報的心態

有些夫妻的婚姻就像拉大鋸，我為你付出了多少，你就得回報我多少；我對你好，你就得對我好，否則，這大鋸是拉不成的。如果有一方做得不夠好，愛得不夠多，另一方的失望、煩惱、不開心就會如期而至，以往所有的快樂便會很容易被忽略，煩惱和不開心也就不會那麼容易揮之即去。這種情緒一旦滲透到婚姻生活中，就容易導致一方心態的失控和心理上的不平衡，情緒上的偏差很有可能會帶出婚姻上的偏差。

五。不尊重的心態

結婚久了，便會認為對方早已是自己的人了，說什麼、做什麼都不居於內心，從說話的方式到家庭事務的處理隨意性都會很大，很少再去顧及對方的感受和態度。其實，在一個家庭中，尊重是愛情和夫妻和諧相處的基礎，夫妻相處時所發生的許多不愉快都是因為在一些小事的處理上，由於有一方不尊重另一方而導致夫妻雙方大動干戈。更有夫妻為了爭口氣，開始了心理上的持久較量，冷戰便成了吞噬愛情的常客，而愛情一旦被這種惡劣的氣氛籠罩，夫妻之間的裝修溫情又怎麼可能長久呢?

六。不寬容的心態

在一個家庭中，能干不能干，做得好不好是相對的，但不是絕對的。很多事情都是由不會做到會做，也只有在做的過程中才會有不會到會的質變。因此，夫妻之間每做一件事盡可能不去強求和責備，更不可以吹毛求疵。但有不少夫妻就是不明白這個理，稍不合自己的心意，就會指責對方，時間長了被指責的一方不但不會覺得自己做的不好，反而會產生反擊的心理。由於長期的壓抑和不滿使夫妻之間的感情有熱到冷也就在所難免，而壓抑的情緒如果不能及時釋放，彼此之間的壓抑和不滿隨時會一觸即發。

七。過度依賴的心態

夫妻雙方在感情和心理上的相互依賴可以加深彼此之間恩愛的程度，但過於依賴就有可能成為對方情感和心理上的包袱。從表面看，過度的依賴是愛的一種表現，其實是對愛的一種掠奪和占有。正常的依賴是一種相互支撐和心理滿足的一種狀態。超越了這種支撐和狀態，就會對自己的愛情產生懷疑，疑心對方不再愛自己了，或者是對自己的愛不夠濃不夠深了。在一次次的懷疑之後，便是讓愛情一次次地遠離自己。

瞬間秒殺男人的五大絕招

2011-06-22T20:08:00.000-07:00

很多女人在戀愛中都處於被動狀態，被男人牽扯著不能自拔。有的女人是缺乏愛的能力，自然而然地對自己失去信心。在愛情的世界裡，女人是最應該好好學習的燒烤食品，女人本身容易吃虧，所以讓男人處於下風才是真理。如何在第一次接觸中秒殺一個男人，以下為你提供五大絕招僅供參考。

男人秒殺世界女人秒殺男人

男人屬陽，女人屬陰，男人以剛勝，女人以柔勝，凡人都知道以柔克剛的道理，因而也就有水滴石穿、繩鋸木斷的典故。

男人在幼小的時候是母親的玩物，長大了以後是女人的玩物，男人的一生也脫離不了女人的勢力范圍。

大多數女人對待男人，“回眸一笑百媚生”的力量，就有足夠的殺傷力，就能令男人五體投地、心服口服，比吵罵動粗的能量大得多。

不管你是威震四海的英雄，還是聲名顯赫的大賈；也不管你是殺人的強盜，還是越獄的凶犯，只要女人的淺淺一笑，就徹底的抵制不住了。

有人說：世間最有趣的是女人，最無趣的也是女人；讓男人無比快樂的是女人，讓男人無比煩惱的也是女人。此話頗有點哲學的意蘊。

美食到會秒殺男人五招足矣

女人都想成為男人心中婀娜多姿的女人，做一個男人心中永保魅力的千面嬌娃。那麼，有哪幾種行為能為你的美麗和魅力同時加分呢?有哪幾種姿態，可以讓你在男人面前永遠綻放燦爛自信的笑容呢?以下，就是小編為女性同胞們支上的五大技巧。

1、注意形象：

男人無論怎麼在說不在乎一個女人的外貌，那都是假話，孔老夫子就曾經說過；“食色性也”，對著一個拖著拖鞋，蓬頭垢面，睡眼惺忪的女人，你指望男人會從心底裡喜歡你麼?除非你真的是那種國色天香，在這種狀態下依然媚態萬千，姿色撩人，否則千萬要慎行。

想要保持良好的形象，除了少吃含糖量高的食物，多上健身房，上了25歲就勤跑美容院，平日裡起床也應該比他早起15分鍾，讓他睜開眼睛第一眼看到的就是神清氣爽的你。男人是種視覺性的動物，只有在視覺上滿足了他的需要，才能跨出征服的第一步。

雖然衰老是人生的必然規律。但一個女人修飾與否容貌身材還是差異很大的。男人喜歡肌膚如雪，容貌漂亮，身材出眾的女人，這在那個朝代都是不可更改的事實。

所以，會生活會做女人的女人，總會注意在這三個方面適當的修飾一下自己。一個有著清麗的肌膚，如水的眸子，身材凹凸有致又散發著一種清馨體香的女人，是讓男人們如醉如癡般發自內心的欣賞與神往的。沒有哪個男人會永遠喜歡一個邋遢的黃臉婆女人。這話說著雖然有些難聽，但卻是不可更改的事實。

2、用智慧武裝專業旅運自己：

女人你必須得聰明，但在男人面前，你最好別表現得太聰明，你太聰明，對他而言，是種威脅。男人骨子裡都是自大的，他喜歡女人以他為天，，所以男人一般都喜歡嬌柔的女人，那會讓他的保護欲望得到充分的體現，寶玉為什麼喜歡黛玉相信就是最好的例子，但娶老婆，他不一定會娶這樣的女人，所以曹雪芹才安排他娶了寶釵。

所以要根據你的目的，采取不同的方針策略。但有一點是肯定的，在男人面前，你不要表現的比他強，那會讓他覺得沒有面子，想征服一個男人，最好就表現的已經徹底被他征服。

3、時刻保持新鮮感：

距離產生美，是條不變真理，天天待在一起，就算是天仙他也會膩，所以才有小別勝新婚說法。可是有一點我始終捉摸不透，那就是妻不如妾，妾不如婢，婢不如偷，偷不如偷不著，你說男人犯不犯賤?男人一般都不喜歡像一張白紙一樣一眼就能讓他看透女人，他更喜歡女人像座寶藏，等他慢慢去挖掘，在挖掘過程中得到樂趣。大家都拆過禮物吧，在拆開包裝一剎那，是不是有種別樣期待和滿足呢?

投其所好，女人必須把自己改造成千面嬌娃，讓他琢磨不透，才能保持永久新鮮感。(哪天你對一個男人膩了要甩他也容易，只要你把自己簡化成一張白紙，很快他就會因為缺少激情而對你失去興趣，如果這招不管用，你就不退反上，對他死纏爛打，搞得他喘不過氣來，男人一般對這類女人都會退避三捨。

男人最怕粘人的女人，他們喜歡女人對他們有依賴，但絕對不會要那種縛手縛腳萬能膠。另外交淺言深女人也是他們忌諱，那無異於在身邊安下一顆定時炸彈，隨時有引爆可能。知道了男人最討厭女人類型，除非你有意，否則千萬別踏入這些雷區。

4、學會讓自自由行專家己的家庭呼吸新鮮空氣：

很多女人有了男友或者結婚後，就完全和社會和朋友脫節了。每天除了上班，就時時刻刻圍繞著自己的家庭轉。而且，除了這些，很多女人還有一個壞毛病。就是結婚以後，每天膩在家裡不愛活動。久而久之竟然變成了一個渾身贅肉的大胖子。

還有很多的女人在丈夫變心後，才驚覺自己身邊竟然沒有一個能說話的知心朋友。所以，這些活生生的現實都告訴親愛的女同胞們，一個女人並不是結了婚就一勞永逸。一個女人如何駕馭自己的婚姻之舟通向幸福的彼岸，是需要女人的浪漫與時俱進的智慧的。

5、明白他要的是什麼樣的女人：

男人的心理其實很難琢磨，有一種男人喜歡金絲雀型的女人，不會對他的命令有任何的異議，隨時以溫暖港灣的姿態等待他的臨幸，對他的所作所為全身心的信賴，是被賣了還會幫他數鈔票的類型，男人在外面勾心斗角累了，也確實需要有這樣一個人可以撫慰他，但時間一長。

如果那男的不是池中之物，他就會厭倦，然後跑出去找其他的刺激，當然，一般情況下，他也不會就這樣扔了這個女人，只要他在外面受了傷，他一樣會回到這個女人的身邊。不能不指責男人的自私“外面彩旗飄飄，家裡紅旗不倒”。

自古以來，有多少男人在為此津津樂道。但這個女人也不能說她完全失敗，畢竟當男人需要體貼時他還是回到了她懷裡，一種傾盡溫柔的做法，一鍾曲線救國的悲哀……

還有一種和這種女人截然相反，此刻的女人更像是男人工作上的伙伴，在工作能力上得到男人的認可，讓他從對你工作的注意和欣賞開始，一步一步蠶食侵占他的內心。

記住，要男人真心愛一個女人是很難的，因為真正的愛情往往沒有任何理由，但要拴住一個男人卻不是很費力的，當他看清楚了你對他的助益後，男人一般不會輕易放棄你的，因為對同性，他很難毫無保留的完全信任，但對一個他認為已經對他死心塌地的枕邊人，他覺得他可以放心。

選擇才讓生命有了意義

2011-05-13T20:26:00.001-07:00

不管你是否准備好，有一天一切都會結束。不再有旭日東升，不再有燦爛白晝，不再有一分一秒的光陰。你收藏的一切，不論是你彌足珍貴的不是你已經忘記的，都將留給別人。

性保健寶典

你的財富、名望和權利都將變成細枝末節的事情，不管你擁有的還是別人虧欠的，都不再重要。

你的嫉恨、冤仇、挫敗和嫉妒之心終將消失。

要做的事

同樣，你的希望、雄心、計劃和未竟之事都將終止。曾經無比重要的成敗得失也將褪色。

你來自哪裡，用什麼樣的方式生活都不重要了。

孤獨美麗

你是貌美如花還是才華橫溢也不重要了。你的性別、膚色、種族都無關緊要了。

那什麼變得重要了呢？你有生之日的價值怎樣來衡量呢？

濃郁思念

重要的不是你所買到的，而是你所創造的。

重要的不是你所得到的，而是你所付出的。

幸福味道

重要的不是你的成功，而是你的價值。

重要的不是所學到的，而是你所傳授的。

作決定

重要的是你的每一次正直、憐憫、勇敢和犧牲之行為能夠使人充實，讓人強大或能夠激勵他人，讓他們以你為榜樣。

重要的不是你的能力，而是你的性格。

重要的不是你認識多少人，而是在你離開時，有多少人感到這是永久的損失。

重要的不是你的記憶，而是愛你的人的記憶。

重要的不是你為人所懷念的時間有多長，重要的是誰在懷念你，重要的是他們為什麼懷念你。

讓我們的一生不是因為偶然而變得重要，不是因為環境而變得重要。而是我們自己的選擇，選擇讓自己的生命有意義。

學會隨緣人生才能活得自在

2011-05-11T01:02:00.000-07:00

越多事情你越想得到它，反而往往會遠離你，正所謂凡事不要太過強求

戀愛婚姻

在這個世界上，凡事不可能一帆風順，事事如意，總會有煩惱和憂愁。當不順心的事時常縈繞著我們的時候，我們該如何面對呢?“隨緣自適，煩惱即去”。其實，隨緣是一種進取，是智者的行為，愚者的借口。何為隨?隨不是跟隨，是順其自然，不怨恨，不躁進，不過度，不強求；隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形；隨是一種達觀，是一種灑脫，是一份人生的成熟，一份人情的練達。

養生方法

何為緣?世間萬事萬物皆有相遇、相隨、相樂的可能性。有可能即有緣，無可能即無緣。緣，無處不有，無時不在。你、我、他都在緣的網絡之中。常言說，“有緣千裡來相會，無緣對面不相識”。萬裡之外，異國他鄉，陌生人對你哪怕是相視一笑，這便是緣。也有的雖心儀已久，卻相會無期。緣，有聚有散，有始有終。有人悲歎：“天下沒有不散的筵席。既然要散，又何必聚?”緣是一種存在，是一個過程。

有效減肥

“有緣即住無緣去，一任清風送白雲。”人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦無憂。若如此，人生哪裡還會有什麼煩惱可言?苦樂隨緣，得失隨緣，以“人世”的態度去耕耘，以“出世”的態度去收獲，這就是隨緣人生的最高境界。

保健牙齒

“隨緣”，常常被一些人理解為不需要有所作為，聽天由命，由此也成為逃避問題和困難的理由。殊不知，隨緣不是放棄追求，而是讓人以豁達的心態去面對生活；隨緣是一種智慧，可以讓人在狂熱的環境中，依然擁有恬靜的心態，冷靜的頭腦；隨緣是一種修養，是飽經人世的滄桑，是閱盡人情的經驗，是透支人生的頓悟。隨緣不是沒有原則、沒有立場，更不是隨便馬虎。“緣”需要很多條件才能成立，若能隨順因緣而不違背真理，這才叫“隨緣”。

健康惡習

生活中，常有人會有這樣的感慨和迷惑：“為什麼有的人不喜歡我?”“為什麼有的人不理解我?”“為什麼會是這樣?”若從隨緣的角度看，不喜歡不需要任何理由，喜歡也不需要任何理由；理解不需要任何理由，不理解也不需要任何理由。緣分就是緣分，不需要任何理由。

風水真諦

大千世界芸芸眾生，可謂是有事必有緣，如喜緣，福緣，人緣，財緣，機緣，善緣，惡緣等。萬事隨緣，隨順自然，這不僅是禪者的態度，更是我們快樂人生所需要的一種精神。隨緣是一種平和的生存態度，也是一種生存的禪境。“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。”放得下寵辱，那便是安詳自在。吃飯時吃飯，睡覺時睡覺。凡事不妄求於前，不追念於後，從容平淡，自然達觀，隨心，隨情，隨理，便識得有事隨緣皆有禪味。在這繁忙的名利場中，若能常得片刻清閒，放松身心，靜心體悟，日久功深，你便會識得自己放下諸緣後的本來面目：活潑潑的，清靜無染的菩提覺性。人們獲得緣不是靠奮斗和創造，而是用本能的智慧去領悟去判斷。

佛家多講隨緣，有“隨緣不變，不變隨緣”、“隨緣，莫攀緣”等說法。“隨緣”不是隨便行事、因循苟且，而是隨順當前環境因緣，從善如流；“不變”不是墨守成規、冥頑不化，而是要擇善固守。隨緣不變，則是不模糊立場，不喪失原則。就在世間上做人，要通情達理、圓融做事，這樣才能夠達到事理相融。

隨緣不變，則是不違背真理。莊子妻死，他知道生死如春夏秋冬四季的變化運行，既不能改變，也不可抗拒，所以他能“順天安命，鼓盆而歌”；陸賈《新語》雲：“不違天時，不奪物性。”明白宇宙人生都是因緣和合，緣聚則成，緣滅則散，才能在遷流變化的無常中，安身立命，隨遇而安。生活中，如果能在原則下恪守不變，在小細節處隨緣行道，自然能隨心自在而不失正道。

隨緣，是一種胸懷，是一種成熟，是對自我內心的一種自信和把握。讀懂隨緣的人，總能在風雲變幻、艱難坎坷的生活中，收放自如、游刃有余；總能在逆境中，找尋到前行的方向，保持坦然愉快的心情。隨緣，是對現實正確、清醒的認識，是對人生徹悟之後的精神自由，是“聚散離合本是緣”的達觀，“得即高歌失即休”的超然，更是“一蓑煙雨任平生”的從容。擁有一份隨緣之心，你就會發現，天空中無論是陰雲密布，還是陽光燦爛；生活的道路上無論是坎坷還是暢達，心中總是會擁有一份平靜和恬淡。

讓悲壯演繹成歡歌

2011-05-09T02:49:00.001-07:00

人生就是在得到與失去中來回的擺動，象鍾擺一樣，永不停息，然後生活中更多的是一種失去，在情感上，在事業上，在諸多方面，也許我們在哀歎命運不濟的同時，更多流露出的是失落，彷徨，傷感，其實失去的才是美麗的，一切都是最好的安排！

美白面膜

人相對宇宙空間是渺小的，是有限的，在追求中，不可能什麼都去得到，給自己留下一定的空間去沉思，去冥想，坦然的面對，我曾記得我這樣一個故事：“一個老人在高速行駛的火車上，不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一只，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說：“這一只鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢”有捨必有得，人要有寬闊的胸襟，不能只看到眼前的利益，而將自己處於被動的局面。

Mask推介

我們都在失去，失去金錢，失去親人，失去朋友，也許當你不小心的時候也會將自己失去掉，失去直觀上看是悲憫的，實際上是很多的事情當去面對的時候是無法抗拒的，我們應該去遵循自然法則，在自然而然的心境中去平和騷動的心，留下一點清涼，一份快樂，將自己的生命去點燃，在激情燃燒的歲月裡去追求過往不曾遺憾的遺憾！

面部護理

也許在失去中我們最難忍受的就是親人的別離，，一朝夕，化作一裊輕煙，魂系歸來，可終究看不到，只能在感悟的空間去想象那曾經的片刻溫情，以及留下的只言片語……

去黑眼圈

我曾經看過這樣一篇報道，有位記者去采訪一位年逾古稀的老人，在偏僻的山莊一座低矮的茂草屋旁，這位老人靜靜的坐在屋前的草坪裡向記者講敘自己以前的經歷，他童年就失去了父親，年少的時候又失去了珍愛的母親，當成家之後，妻子又不幸染上絕症，撒手人寰！之後他由於去山間采草藥摔斷了一條腿，到老的時候由於車禍又失去了兒子，現在孑然一身，但記者能感覺到這位老人說話是那樣的平和，過往的一切在他看來都不是太重要，重要的是現在我現在還活著，每天還能見到新的陽光還有那山間的小溪水，還有那靜靜的大山，都使我留戀，每年清明，都會牽著我的小狗在我的父母，妻子，兒子的墳前，向他們講敘今天的生活，還有今天的新的氣象，他們會聽到我說話的，我不會寂寞，我會為他們而活得堅強，也為我自己···

韓國Mask

讓失去的更加可愛，更加美麗，當我們得不到的時候去轉移自己的情緒，去追求你能追求到的，不能得到的，先暫且放一放，放下是一種負擔，一種新的人生理念，在這競爭的時代裡，充滿著更多的誘惑，留下著許多的傳奇，在其中，會演繹更多的精彩和無奈，也許我們在沒有得到時會苦惱，郁悶，可你想到你得到了又能怎樣，人是單一的個體，每個人的力量畢竟是微不足道的，如果只注重自身的感受，自己的歡樂，自己的利益取捨，我想很難去進化和超脫自身，社會也很難進步的。

失去的已經失去，也許今生都無法得到，但你會得到另外的一切，沒有了愛情，我還有親情，友誼，我還有事業，沒有了雙腿，我還有我的雙手，去耕耘幸福的領地，開拓人生美好的前景。

失去的更加美麗，你有你的我有我的人生方向，在這世界大舞台我們都在扮演不同的角色，雖然曾經有過辛酸，有時我們會落淚，更多的時候我們會為自己的角色而汗顏失色，但我們走過，曾經得到過，輝煌過，雖然隨著時光的久遠，會黯然失色，會失去，但人生本是一架不落的天平，平衡自我，平衡你的人生，讓悲壯演繹成歡歌，成就你美麗的花環……

保持最最美好的心情

2011-05-05T00:54:00.001-07:00

一.沉澱朋友

條碼標籤

“窮在大路無人問，富住深山有遠親”。也別管他是親戚還是“朋友”，勢利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬不要相信在你富貴時的那些甜言蜜語——假的；因為狗戴上帽子後也會迷惑你的眼神兒：“嘿，哥們兒，酒去。”這酒杯一端“感情深一口悶”的豪氣，鄰桌的疑似你好像也帶著他那樣的帽子

二.淡定心情

這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從“看不慣”到“看得慣”這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。

三.播種善良

家居裝修

一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己“修心”。

四.培養愛好

琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想象，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味

五.得失隨緣

消防工程

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鍾情，縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。好在這年齡已過了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。

六.學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。

七.常念感恩

港灣豪庭

經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。

八.勤於讀書

讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源於此，有些見解也來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力。

走紅走紫，走馬走燈，不如走個——真人生；求權求位，求金求銀，不如求個——好心情。

荃景花園

人生路漫漫，能有幾回歡？高樓台易建，好心情難買；松意百愁隨風去，放容一笑勝千金。

摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。正視人生的每一個挫折，適應人生的每一回起伏，吸取人生的每一場失敗，利用人生的每一個坎坷。努力給自己一個最美好的心情，平衡住自己的氣息，調整好自己的心態，不急於成功之事，先做好成功之人。就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好；就算活在再苦難的地獄，也一樣仿佛升上最明麗的天堂。

被罵了，不要急，轉身避行，淡淡一笑，心中平靜，怒火寧消。出門行事，難免會被某些人排擠，或是被某些人歧視，甚至被某些人嫉妒，陷害，打壓；與人相處，難免會和某些人產生摩擦，或是弄得大家生氣，甚至不小心樹立仇敵。努力打開自己的胸懷，努力放寬自己的氣度，努力給自己一個最美好的心情，保持著內心的自由與潔淨，用自己的溫和與笑容帶給別人快樂，而不是被別人的口水弄髒自己的嘴；用自己的靈活與善意消除大家的隔閡，而不是被隔閡堵得無法呼吸。

分手了，不要哭，望著背影，默默一笑，珍藏相片，祝之更好。這世上很難有完美的愛情，人間的悲劇遠多過喜劇。但盡管這世上沒有完美的愛情，卻可以擁有完滿而美麗的心願，給對方送去最完美的祝福。努力給自己一個最美好的心情，善意地祝福他人，自己也將得到幸福。當一個人不再害怕失戀時，他就不會再害怕任何傷悲；當一個人不再害怕任何傷悲時，他就不會再被情所惱，而是笑著享受人間所有的悲歡。

Hang Tag

寂寞了，不要急，翻開日記，寫首小詩，融情入紙，驅除寒意。世上之人，哪個不孤獨；世人之心，哪個不寂寞。走遍人間孤獨路，歎盡人間寂寞影。月光出來，歡歌一舞，給自己一個最美好的心情，享受一個人時，那種自由自在的世界。珍惜進入自己世界的每一個人，因為它們都是上天送給自己的禮物。當一個人不再害怕孤獨時，他將永遠活得充實而幸福；當一個人不再害怕寂寞時，那他的心，將時刻溫暖，他的靈魂，將無限豐富。

友別了，不要哭，記住真誼，永印深情，互相留心，一路風順。人生難得幾個真心人，人生難得幾個誠信友，人生難得幾回當年笑，人生難得幾杯暢懷酒。朋友是一輩子的精神財富，一生一世的心靈伴友，把最真摯的情誼放進內心深處，把最遙遠的祝福送在故路樓前，朋友並沒有離別，只是更永恆地留在了心間。回憶舊年的話語，想起兒時的嬉戲，給自己一個最美好的心情，仿佛變得越來越年輕，變得如同孩子般的純淨。

會散了，不要急，錄下面容，錄下名字，錄下聲音，錄下回憶。一次同學皆是緣，一場同事皆是份，人生所遇皆不凡，處處奇妙閃路邊。給自己一個最美好的心情，平平靜靜地，開開心心地，享受人生路上的每一個人物，享受人生路上的每一處風景，享受人生路上的每一件事情，享受人生路上的每一場離合，享受自己這唯一的人生。

親去了，不要哭，那不是去，只是歸土，碑上留文，倒酒思故。最近之親，莫過於血脈親；最濃之情，莫過於骨肉情。不管走在哪，都永遠念著父母的良苦心；不管做什麼，都不要辜負親戚的期待情。親去了，不要哭，不要傷心，給自己一個最美好的心情，更樂觀更上進地活著，更堅強更正直地活著，讓故人安心，讓親人開心。端端正正地做人，規規矩矩地走路，平平安安地生活，幸幸福福地呼吸。

墓近了，不要急，靠靠搖椅，望著老路，撫撫後生，散會小步。人本無生死，春夏復秋冬，來去如四季，日月輪轉風；花開又花落，牙緊又牙松，葉青又葉黃，杯滿又杯空。小小一朵花，輕輕一口茶，嘗遍人間味，圓圓歸本家；自然有大道，誰也逃不了，與其痛苦逃避，受盡各種折磨，不如勇敢挺行，享受新的快樂。努力給自己一個好心情，使自己在剩余的日子裡，輕輕松松地，自自在在地，滿滿足足地享受最後的風景。

聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。

今朝只探——美風景；此生只求——好心情。

凡事豈能盡人意?

2011-04-21T02:57:00.001-07:00

快樂是人類社會眾望所歸的最高境界。

心理輔導

所謂君子之交談如水。一個把名韁利鎖看得太重的人。注定是不快樂的。

快樂就是看淡塵世的物欲、煩惱，不慕榮利。假如你喜歡武俠小說，你沒有必要愧對紅樓夢；假如你喜歡的人突然銷聲匿跡，你沒有必要尋死覓活地斷言他一定灑脫地離去；假如你的朋友不幸，你沒有必要怨天尤人；假如你認為張曼玉艷美絕俗，你沒有必要眼饞肚飽虐待老婆；假如你已經身心交病，那就去教堂懺悔，沒有必要仇視別人的平庸；坦然面對心融神會，快樂就在你心裡。

我憐憫一個有點榮譽的人，就旁若無人而因此失去快樂的人。

兼讀課程

能把名利得失置之度外，而凡事都能以誠相待的人一生將是快樂的。我們應從平談的生活中去提煉體會，如：赤城待人的那種快樂。低待遇下一如既往工作的快樂，助人為樂一介不取的快樂，一片至誠去感化惡人的快樂，熱心被人誤解依然如故的快樂，信實可靠的服務態度為目的的快樂，盡責任吃苦耐勞的快樂，因為這些“快樂”能保持住人內心的快樂，使人的容貌永遠那麼牽掛，一句親切的問候。甚至一個關切的眼神，快樂無處不有，唯有胸襟開闊的人，才能體會到。

形單影只的人仍然可以享受著閒情逸致的快樂。樂山樂水各不相同。愛靜的人可以看書、聽音樂、上網、寫作、畫畫、搜集各種收藏品。愛動的人則不妨練習舞蹈、慢跑、爬山、游泳。看電影、上健身房。做編織、陶藝。練瑜枷、潛心發明、閉門創作，攝影、觀鳥，我們仍然興復不淺，樂不可支。

人生苦短，歲月如流，樂天知命，為什麼不樂樂陶陶的。

持續進修

為什麼要疾首蹙額，為眼前一時的頓挫心膽俱碎？

為什麼要對那些你看不慣的人和事心煩率亂？

豈不知我們都是塵世間相映成趣的戰友。

人際關係溝通技巧

人世一切冤天屈地，無妄之災，榮華富貴，香嬌玉嫩……都將隨身亡命殞。

而人生長著百年，短則數十寒暑，又有何值得耀武揚威的，不過是煙雲過眼矣？

人生如月，月滿則虧，凡事豈能盡人意，但求於心無愧。

心理健康

無愧我心，則恩同再造，那些得失又算不了甚麼。世界上沒有完美無缺得事物。奉勸多愁善感的朋友。飲醇自醉，快樂起來吧！

芸芸眾生，綠水青山，名勝古跡，敞開心胸，便會雲蒸霞蔚，快樂將永遠伴隨著你！

寫下一段要珍惜的回憶

2011-04-18T01:29:00.000-07:00

親、我好想你、我知道、快分開了、暑假要來了、那時那份寒假、給我們的折磨還不夠麼、暑假比寒假還那麼漫長、我不要。有些時候、時間那麼長久、長到我們連睡一天、醒來都覺得慢、有些時候、時間如火箭、急促到我們、連喝一口水、都害怕時間溜走。時間、從沒為誰定格住、世界、不曾為誰停一停。因為、地球是個圓球體、因此、一直一直走、走不到盡頭、只有循環循環著、只有重復重復著。還記得、我說過、你陪我個寒假、我陪你個暑假、你評論說、“你陪我個冬天、我陪你個夏天”。好想、那個寒假、那時候、我是一個人的、每天上、下班、有你陪。那時候、她們兩拋棄我、剩我一個、我不怕、因為我真的不怕。親、因為時間、使我自然而然深深把你刻在心裡、那麼深刻、以至於、不管什麼時候、想你的心都在。

風水

只是、親、在乎你的越多、了解你的越多、在一起的時間越多、我們之間、是不是也在漸漸變淡。其實、我開心、第一次了解一個人那麼深、還能繼續愛一個人那麼深。你身邊的人那麼多、還會不會無論什麼時候都會想到、佘妙華這麼一個人。我會、我身邊的人不多、我只會想那麼一兩個人、我只會因那麼一兩個人比愛其他人更愛我多一點、我就會微微的開心、微微的滿足、因為、那就是能讓我快樂的事。你是不懂這種感覺的、也不希望你懂、只希望、你和現在一樣、無時無刻都那麼開心、無時無刻都能微笑。那麼、如果、真的有分開的那一天、我也會知道、你不會難過、也會知道你過得很快樂。

當明天變成了今天成為了昨天、最後成為記憶裡不再重要的某一天、我們突然發現自己在不知不覺中、已被時間推著向前走。好像再遙遠的以後、再美好的未來、都會成為我們想要去珍惜的回憶。折著、似乎到頭來都是一場空的、固執、會讓我與某些人漸行漸遠。我害怕、害怕被你拋棄。我在這樣一場經歷中、我不喜歡但習慣了對變化的東西、變化的人保持著距離、這樣、才會知道什麼是最不會被時間拋棄的准則。比如愛一個人、充滿著變數、我於是後退一步、靜靜的看著、直到看見真誠的感情。親、和你、真的好像談了一場戀愛般深刻。謝謝你來過我世界、一直停留、不曾離開過。

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親、如果、哪天、我又因為我的無理取鬧的壞脾氣、又跟你發脾氣、又讓你生氣。請你、不要附和著我的煩躁、不要附和著我的生氣、故意說著傷人的話、讓我難受、讓我哭。你一定要說著那些讓我愛聽的話讓我聽、讓我知道、有一個女人、不會離開我。

記得、說過的話、聊過的對白、感動過的時候、溫暖過的感情、傷過的心、淺淺的微笑、……好多好多、都烙印在心底。我想象中奢求你給的好多、但事實、給不了那麼多。請你記得我的改變、那是最好的證明。記得我說過的話、那是我對你第一個說。如果、哪天、我們的距離遠了、感情淡了。請你抬頭看看藍天、再看看白雲、你要知道、天空沒有了白雲、是不是也那麼單調、也會寂寞。白雲沒有了藍天、是不是也能那麼驕傲的活著。你就會明白、我已經把我和你、稱之為我們比作了藍天、我不想漸行漸遠、只想相依相靠、一直一直走。

迷你倉

那首屬於我們的歌—“一個像夏天、一個像秋天”。雖然、不是很喜歡這首歌的旋律、但喜歡歌詞。因為、那和我們、有著莫大的聯系。不管哪天發生什麼事了、我都會記得、那是你說過的歌詞、說過的話語。

我要你一直一直陪著我、直到我們都嫁人了、直到我們都有小孩了。我還是要你一直陪著、還是要你有時間的時候、開著q、陪我聊天。有些時候、因為有些難過、不值得該說什麼、卻又有點不捨、卻不得不面對內心的脆弱、如果、我又再說我不知道該回你什麼的時候、你要知道、那個時候、就是你、傷到我不開心的時候。你都不知道有時候你會無意間傷害到一個人、都不知道。你要擦去我心中的失落、不要用爭吵和沉默來回避我了。

搬屋

很安靜這一天、這天下午、這天早上、我寫了這些話、看不見你、又再胡思亂想了、腦海浮現你的畫面、即使、你現在、一定正很開心的玩著。我想、回憶終究會被忘記的吧。現在、都是關於你的快樂、我的向往。好多時候、我想像你一樣、無憂無慮的快樂、無所顧忌的笑。

親、把你看作是一個幼稚的人、因為、只有不但心生活的人、才有資格幼稚、而你、你就是那個幼稚的人。親。想你好多、不管你身邊人多少、我身邊都不會改變。

印刷公司

寫一段我的回憶、你的回憶、我們都要珍惜

如果、那天、你厭了、你倦了、請看看、為你寫這篇短文的我。

珍惜是眼前唯一能做的事

2011-04-16T09:24:00.000-07:00

總是生活在一個地方的人，雖然彼此相遇過無數次，甚至還有某種關系，可是見面以後不過就是日常的問候或者禮節，並沒有什麼特別的地方。可是，如果這兩個人都到過某個遙遠的地方，哪怕是第一次見面，一旦提及，就有無數話題，就有一種說不清的親切感，仿佛是在異鄉遇見了家鄉人。

女性健康

有一次朋友請吃飯，桌上有一位曾在廈門當過兵的朋友，已經轉業十幾年了，聽說我也在廈門呆過幾年，立即瞪大眼睛問：你也在廈門呆過？島內還是島外？整個晚上我們都在談論廈門，海滄大橋，篔簹湖，鼓浪嶼，會展中心，怪坡，鰲園，老榕樹，鳳尾竹，馬蹄甲，鐵觀音，湯罐和沙茶面……當初在那裡時很平常的東西，現在談論起來似乎樣樣都令人難忘。臨別還互留電話，相約有空兒一起重游廈門。

壽命細節

這似乎很好笑，家鄉是我們生長、生活的地方，反而不能讓人變得親近，為什麼曾經走過的異鄉的街頭卻一下拉近了彼此的距離？也許是因為我們都曾豎起耳朵試圖聽懂那裡的閩南方言？也許是因為我們都曾好奇地觀看那裡人的祭祖儀式？也許是因為我們作為異鄉人都曾有被別人隔離的孤獨？也許是因為我們都曾在秋日的夜晚站在窗口企圖聽一聽北方飛來的大雁的鳴叫？……或許都有，或許都不是，因為我們沒有一句說那裡不好，也沒有一句說在那裡如何思念故鄉。那就是因為我們有一個共同的遠方吧，我們不曾相約的生命軌跡在那裡有過一個交點，而這個交點可能給我們的生命打上過有異於本土的印記，時常在某個特定的時刻提醒我們：別忘了，你曾到過這裡！

卡路裡

兩個關系普通的熟人，按照現有的狀況相處，終其一生也不過就是熟人而已。可是如果有一次異地旅行，回來以後就會變得十分親密，在一大群人中只要提及“那年咱們一起去九寨溝……”就會立即在大氛圍中形成一個感情的孤島，其他人說什麼好像已經與他們無關。一起外出旅行時的情形如何呢？也許當時彼此並沒有什麼特別的感覺，熟人而已，可是回來以後卻變得特別起來，只因為曾經一起踏上過一片遙遠的土地。錢鍾書先生在《圍城》中曾有這樣的敘述：“如果兩個人經過旅行之後還能夠相處的話，那才可以結婚……”這不能不說是一個很獨到的發現。

短命生活

我們經常淚眼婆娑地思念故鄉，說異鄉的風雨是那樣的淒迷，異鄉的月色是那樣冷清，異鄉的山水如何拒絕自己，可是回到故鄉以後，又有幾個人不牽掛著曾經流浪過的遙遠的異鄉呢？哪怕是一段辛酸的逃亡，哪怕是一段很不順心的旅程。是人性古怪嗎？不，是那遙遠的地方有過我們的足跡，有過我們一段生命留在那裡，異鄉曾經是我們某個願景的承載……其實異鄉也很可愛，所有在異鄉時的不適，實際是我們內心對異鄉的排斥與拒絕。

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空間上的異鄉是如此，時間上的“異鄉”也非常相似——我們何曾覺得現在是屬於我們的？在我們的心目中，留戀的是過去，憧憬的是未來。不論過去發生過多麼讓我們不願回首的事情，時過境遷以後，我們還是要懷念它，連過去的貧困、過去的荒唐、過去的磨難，也都成了述說不完的回憶，過去的那些人、那些事，好的或者壞的，今天都不再有當初激烈的情感，只有甜蜜的的惆悵，老牛反芻一樣滿嘴泡沫也捨不得丟棄。有誰真正對今天感到滿足嗎？沒有。我們總是把最美好的生活存放在未來，其實未來未必就像我們想象的那樣，但是沒辦法，因為一切都還不曾發生，還是變數。

一切都是距離作的怪，空間的和時間的距離讓我們產生了心理上的距離，而這距離剛好可以讓我們忘掉苦惱的體驗，留下難忘的記憶。或許某一天我們又要到遙遠的地方去漂泊，或許未來比現在還讓我們覺得難以忍受，那麼，此時此地，環繞在身邊的這些人，正在發生的這些事，又將成為我們遙遠的話題，那時的感覺一定比現在的體驗美好。眼前能做的唯一事，就是珍惜。

媽，您的傷痛是我永遠的心痛！

2011-04-13T07:38:00.000-07:00

從下午（08.2.21)一直流淚，沒有間斷過，也不知何時會有一絲慰藉。這段時間我的世界是昏暗的沒有了太陽。媽媽是我的太陽，她在這段時間卻扔下了我。這樣日子在我生活中反反復復，卻並沒有讓我習以為常，它的到來擾亂了我的生活，這段時間我認為自己是世界上最不幸的孩子。上帝賜予我生命，卻剝奪我生存的理由，媽媽帶給我太陽卻一並將黑暗帶給了我。

情感5

從不曾向外人提起我的母親是個精神失常的人，因為怕別人投來另類的眼光。還是在我上小學三年級時，嬸嬸突然跑來學校找我，哭著說我媽媽瘋了。這對當時的我來說根本就沒有一個完整的概念，記得我臉上沒有過多表情，或許從小到大，我的表情都不夠豐富，是一個不太會表達的人。回到家中看到周圍的鄰居都在為媽媽的病焦急，奶奶更是著急的哭了，大家把眼光投向我，因為我沒有掉眼淚，也沒有任何話語，只是呆呆的站在一邊，仿佛局外人一個，你們不知道我的心有多痛，我也想大聲地、毫無顧忌的哭出來，這樣我就是一個受害者，是被保護的對象，無需承擔這些原本不屬於我的傷痛，但是內心告訴我不能，一直很好強，從不輕易表現自己的軟弱，就算要哭也會找某個角落一個人靜靜的流淚，更何況爸爸常年在外，下面還有一個妹妹，奶奶年紀又大了，我不可以這般脆弱，縱使被大家誤會，我亦如此，只有這樣才能把家人從悲觀消極的境況下拉回，才能和媽媽一起對抗病魔。

情感4

老天太不公平了，為什麼這種惡疾會落到她身上，她是那麼善良，那麼好的一位母親。如果真的有上帝，我願意用自己的壽命換取媽媽的健康。那些日子，沒有享受到半點母愛，猶如沒有沐浴陽光的小草，在黑暗的世界裡隨時可能倒下。爸爸的回來，無疑給了我堅持下去的勇氣，小草可以依附大樹，累了有地方可以靠，也不用獨自去面對風吹雨打。媽媽得到好的治療，情況好了許多，日子就像大海一樣，時而平靜時而有波濤洶湧。

書簽5

轉眼我已經踏上社會，開始了自己的工作。陪媽媽的時間越來越少，有時她病復發，我也是被蒙在鼓裡。有一次還是在電話裡聽堂妹提起，說母親鬧得很厲害，還被別人打了一耳光。肯定不止這次，媽媽在我們身後又受了多少傷痛，而我們作為兒女的居然一無所知，恨自己不能替她分擔，哪怕是一點點。媽媽雖有病在身，可能任何刺激都使它復發，但是她對我們的疼愛一點也沒有少。春節回到家中，看到媽媽，更多的是感謝，謝謝她能完整的站在我面前，噓寒問暖，張羅飯菜，儼然一個正常的母親。半個月很快過去了，我得回到自己的工作崗位，是爸爸到車站送我，媽媽暈車，沒讓她來。即將檢票時接到了媽媽的電話，電話那頭聽到她在哭泣，我的神經被拉緊了，也跟著哭了起來，我知道該來的始終會來，她捨不得我，我的離開刺激了她。我決定留下來，陪陪媽，可爸還是把我推上了車，說，沒事，奶奶在家，等下爸爸就回去了，別擔心。於是，我在極度害怕和不捨下離開了家。

情感6

樹欲靜而風不止，子欲養而親不待.我很怕聽到這句話，趁著父母健在，多盡盡做女兒的義務，雖然不能常繞膝下，雖然他們報喜不報憂，該做的事還是一件都不能少。印象中從未對媽媽說過一句“我愛你”，很難開口，也不知道她是否能適應；從未替媽媽洗過一次腳，她不能自理時，這些事都是奶奶做的；從未耐心的聽她嘮叨... ...很多沒有做的事，我都會一一的去體驗，去實行，這是我對母親的承諾！

書簽4

媽，您的傷痛是我永遠的心痛！

書簽6

十種藏污納垢於家中的食物

2011-04-10T23:45:00.000-07:00

每天都要吃飯，而且你也注意補充營養了，但是不知道你所吃的東西是否安全健康，究竟怎樣吃才衛生健康呢?

如何定制婚宴酒席的菜單?

1、蔥污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。

2、雞肉污垢：經過對484只肉用仔雞的研究後發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式：選擇那些自由放養場養的雞。這些雞棲息的場所更大，一次屠宰的數量也少，所以安全性較高。家用避免方式：為了避免食品中毒，在將生肉買回之後，先用清水泡一下，而不是直接將其放在烤碟裡。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候，記得清洗刀子和案板。

搬屋都有哪些講究?

3、碎牛肉污垢：對漢堡包中的肉的調查後發現，其含有53%的產氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。超市避免方式：在超市的時候選擇那些經過輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會印有經過輻射處理的標志。家用避免方式：在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。

4、碎土雞肉污垢：這是潛在的一種最髒的家禽肉。研究發現，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。超市避免方式：選擇有機土雞。在結賬的時候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。家用避免方式：改變關於家禽的心態。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒並清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。

彩色印刷中如何安排色彩的套印順序?

5、生蠔污垢：生蠔含有諾羅病毒(存在於海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。超市避免方式：購買經過著名廚師處理過的生蠔。家用避免方式：很簡單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細閱讀購買建議。

6、哈密瓜污垢：研究發現，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌(人與人之間可以傳染)。因為一般都是生吃哈密瓜，所以細菌會直接進入你的腸內。超市避免方式：買整個哈密瓜，因為切開的瓜很容易使細菌進入。家用避免方式：吃瓜之前在自來水下面用清潔液清洗15到30秒，確保你買的刷子只用來清洗蔬菜和水果，否則會引起交叉感染。

兔年家居風水的十大禁忌

7、桃子污垢：為了使桃子的表面看起來光滑潔淨，在收獲桃子的幾周之前，農民會給桃子上撒農藥。據報告，在桃子到達消費者的時候，其表面已經覆蓋了9層的農藥。超市避免方式：用貼有有機標志的袋子裝桃子和其他的水果。家用避免方式：很多商品上面會有一層蠟來保持農藥的作用，所以用海綿或刷子洗掉這層蠟即可。

8、事先包好的萵筍污垢：研究發現，有11%的食物中毒都是由事先包好的萵筍引起。超市避免方式：由保鮮膜包起來的萵筍並不是沒有病原體，可以選擇散裝的蔬菜。家用避免方式：在吃之前，將萵筍的每片葉子都在自來水下清洗干淨。

什麽减肥方式最快且最有效?

9、冷盤污垢：研究發現，冷盤可以很容易引起李氏桿菌，因為李氏桿菌更容易在寒冷的環境中滋生。超市避免方式：避免選擇熟食店的冷盤。家用避免方式：在三明治上面塗上芥末，因為它可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。

10、雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從裂縫中鑽進去。家用避免方式：把雞蛋放在其紙盒裡，然後放在冰箱裡最涼快的地方。打過雞蛋後，記得洗手。

糾正心態擺脫孤獨

2011-04-08T01:48:00.000-07:00

自卑是造就孤獨的一大元凶，而反過來驅散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人”才行。所以，當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆裡。

心靈空間

1、不要輕易拒絕朋友的邀請

春暖花開

真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人願意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都願意相信你，為什麼自己反而不能相信自己呢?

開心快樂

2、不要害怕去見朋友的朋友

健康食譜

將社交活動局限在固定的朋友圈子裡只是治標不治本，難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!

快樂家園

而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開闊自己的思維，而不是永遠只在一種標准下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見朋友是多麼寶貴的人際資源!

3、不要總當聚會逃兵

聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢，但如果你能征服這個惡夢，你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人並不少，不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之後你可能就會發現，同事間“可以邀約一起玩的人”已經沒有自己了。所以，要盡量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時候就會有人來找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。

男人，其實是很脆弱的

2011-04-04T02:45:00.000-07:00

男人看似強壯，看似可以統領世界，其實，在男人強壯的外表下面，絕大多數的男人卻有著一顆相當脆弱的心。

溫柔的人

男人的脆弱是不輕易表現的，尤其是在職場和女人面前，（政治家除外，政治家為了選民的選票，有時需要用眼淚來作一點“表演秀”，博取選民的同情和支持），為了那些“男兒有淚不輕彈”、“男兒流血不流淚”的歷史典故，男人的眼淚是千萬千萬不能流的。

貪玩好色

那些還沒有被女人徹底馴服的男人，總是表現出貌似強壯的一面，表現出可以統領世界的自信，表現出可以徹底征服地球的雄心。然而，為了掩飾男人的脆弱，男人一般都不會把自己脆弱的心示人，千方百計的以最強悍的面貌出現，用表面的堅強來包裹實質的脆弱。

女人幸福

男人在碰到棘手的問題時，一般來講是缺乏女人處理問題時的韌性和柔性，當嘗試了各種方法仍然無法妥善處理某些棘手問題的時候，男人比女人容易產生出走投無路時的絕望念頭，可以讓絕大多數女人享受到的“柳暗花明又一村”時的快樂，對於很多男人來說卻是奢望。這時的男人絕對需要朋友的鼓勵和支持，缺少了其他人的幫扶和指點，男人根本無法戰勝自己。

極品女人

而女人則不然，女人雖然依附於男人統治的世界，可她們的心底卻有比男人堅強百倍的基因，絕大多數的女人也會嘗試各種方法來解決面臨的困境，但她們能夠用比男人更多的柔情和耐性來應對眼前的困難，雖然艱難曲折，可她們往往能夠看到勝利的曙光。

成功潛質

男人是非常羞於表現出自己真實的脆弱，認為那樣會讓人嗤之以鼻，會讓別人不屑一顧，會讓人感到你的無能。因此，在職場貌似強悍的男人往往會缺少家庭地位，或者說會讓女人牽著鼻子走。

很多男人總認為自己在外面工作很辛苦，有什麼苦惱胸悶之事根本無處發洩，尤其是不能告訴自己最親近的女人，因此，想方設法層層包裹起自己脆弱的心，為得就是顯示出男人的堅強。可謂是“做男人難，做一個成功男人更難”。

我們這個社會需要強人，但更需要真實的男人，有喜怒哀樂的真實的男人，有堅毅的性格和柔軟性情的男人。

但願我們這些男人能夠自由地在適當時候可以表現出自己脆弱而不遭到社會的嘲笑，但願我們這些男人在主宰世界的同時，也能主宰一下自己的脆弱！

坦然的心態去面對生活

2011-03-31T00:32:00.000-07:00

生活是很美好的，雖然人是自私的，總不滿足與現狀。但偶爾微笑放松下，不顧慮那麼多，或許就在此刻你已得到你想要的那些。

搬屋

——小筱

婚宴酒席

這些天過的非常的滋潤，非常滿足這種舒適而又安逸的生活。這應該算是愜意吧！赫赫~~想起這些天，嘴角不由自主的翹起露出甜甜的笑容。這種感覺真好，好像生活在蜜糖中。偶爾與那幾個感情很鐵的朋友出去聚聚真是一種享受，聽到她們的生活非常的豐富，自己也很欣慰同時也替她們感到高興。戀愛中人看著就是洋溢著一種幸福的感覺，希望她們能夠保持著快樂的心情。那次在驛佳基暢談了一晚，了解了她們最新情況。真搞不懂為什麼教育局要安排高中生情人節上課呢？這樣好嗎？哎呀~不管好不好對於我來說一點也不好，她們上課了都沒有人陪我玩了。抗議ing~~ 看著她們一個個現在都在准備情人節的禮物，我想情人節那天應該到處都是幸福的味道吧。昨天看到Xiu rong去買精致的巧克力的時候自己差點都心動了，可是後來想想自己沒有要送的人買那個好像有些浪費，最終還是打消那個念頭了。

心理輔導

她們愉快的心情也帶動了我，想想前一段時間自己都在為情所困。那種氣氛就好似陰天時的寒冷，刺骨而又痛心。時常與淚水打交道，忘記還有微笑的存在.。後來 shulan曾對我說：誰沒有過去呢！她說的對每個人都是有過去的。接著看到西米那些話自己徹底醒悟了，很感謝她那些如陽光般溫暖的話語。

迷你倉

為情所困並不是一件好事，它總是讓我們帶著傷感過著生活。沒有真正的快樂，沒有真正的領悟到我們該釋懷。總之，現在自己是真的懂得了什麼叫拿得起放的下，曾今自己也是一位為情所困的無知者，那麼身邊還有多少人還是如此呢？

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前幾天看到這個視頻的時候，自己有許多感悟。人就是那麼的現實，金錢的誘惑遠遠超出我們的想象。多少人能受得住金錢的誘惑呢？現在的我們對於感情誰能真正的了解呢？現在的戀愛只是單單的喜歡談愛在我看來有點嚴重。記得有一次老師曾對我們說過：“現在的早戀現在啊真的是比比皆是，其實這個大人都是知道的，這個青春階段有早戀是正常的。只是現在你們這個階段無論是心理還是生理都還未成熟，以後的你們呀找對象也不會說什麼帥哥呀美女之類的看的那麼在意了。”至今還能記住這句話是因為覺的老師說的很對，現在的我們還沒有那個資本。談戀愛不僅傷感情還傷精力，弊大於利的說法。童年時，我們總是那樣無憂無慮，可如今多了一份男女之情不覺的把生活給攪亂了嗎？復雜到偶爾自己哭泣的理由都不知道在哪了。我們為什麼總是在愛情上重蹈覆轍呢？這樣真的很累不是嗎？

昨晚看到清清那篇文章真的挺替她揪心的，看著她那傷感的文字，有一種心疼的感覺。其實自己是想對清清說：“感情這東西觸碰不得，不然就是造成回憶與痛楚時常在夜深孤獨的時候讓自己無緣無故的憂傷。這個是自己曾今的體會，我想很多人都深有體會才對。既然現在不屬於我們的就不要再一直奢望那些沒有的東西，我們應該去爭取那些有意義的，而不是無味的胡思亂想。可能女生都是偏向那種多愁善感的性格吧！不管怎樣過去就讓它成為過去式吧，前方那麼一片可以憧憬的路等著我們去創造何必老是走“到退路”呢！”不需要太精彩的每天，只要充實就好。前幾天把心情寫成這樣，到是讓有些人黑線滿頭，嘿嘿~~偶爾就那樣惡搞下。

常聽捨友說：“誰的心換不是別人的舊愛呢”這句話言之有理，事情做多了都會感到麻木，感情也是如此談多了也會感到疲憊的。這樣我們為何不讓自己休息下呢？上次和空靈姐視頻她也和我說過我是屬於對感情後知後覺的吧！說真的我也這麼認為的，或許這樣會更幸福吧！嘿嘿~~不管是愛情也好友情也罷，自己珍惜過了如果還是得不到那就放下吧，說明那些事不屬於自己的不必強求那麼多，坦然面對就好。生活還是要過滴、

思念就如那雪花般綿延

2011-03-16T01:14:00.000-07:00

漆黑，周圍一片漆黑。我的心似乎縮成了一團。並不是因著恐懼。
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只是，只是因為壓抑。

在我的頭頂忽然閃出一道亮光，那道光照在我身上。我抬頭望過去時，不由得伸出手擋在眼前。

那道光是那樣的刺目，以至於讓我不得不閉上眼睛。於是，於是周圍又恢復成漆黑。

當我睜開眼睛時，我驚奇的發現，天空竟然下起雪來，大片大片的雪花飄落到我身上。我不由得閉上眼睛，靜靜的感受潔白的雪花帶給我的那份美麗。良久，我再次慢慢的睜開眼睛。那一刻，我驚呆了。紛紛飄落的哪裡是潔白的雪花，那分明，分明是一封封潔白的信箋……

這是一個夢，一個我做過無數次的、荒誕的夢。每次從夢中醒來，我都會驚出一身冷汗。然後，然後我就再也無法入睡；然後，然後我就會打開書櫃最底層的抽屜，看那滿滿一抽屜的信；然後，然後我就會一根接一根的抽煙，一直到天亮。

那又並不僅僅是一個普通的夢。那一抽屜的信中，記載著一段不完整、也不完美的故事。

與蘇蘇相識與網絡，我們相隔千裡，卻彼此相知；我們素昧蒙面，卻彼此相愛。

有一天，蘇蘇突然說電話太貴，網絡太冰冷，所以她最喜歡的還是寫信。她說，我們寫信吧，我們寫信吧！好嗎？我說，好，你喜歡那我們就寫信吧！於是從那天開始，我們開始了漫長的飛鴻傳情的生活。從一周一封，到兩周三封，一直到最多時的一周兩封。

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“——傻瓜，你平時是不是很少寫字啊，你的字真的好丑哦，嘻嘻。看來我叫你寫信是沒錯的，這樣起碼會讓你把字練得好看點，至少可以見人。你應該好好感謝我才是，記得哦……”

“——蘇蘇，你的信中說我應該感謝你讓我寫信，不過我想最應該感謝你的不是我，應該是中國郵政事業吧。但是，我想我還是會感謝你的。那麼，我要用什麼來感謝你呢？你說，我把我的一生送給你，好嗎？我的這份禮物你會接受嗎……”

很快，我就喜歡上了這樣的交流方式。寫信時的愉快，等信時的期待，讀信時的幸福，還有，捧著一封封沉甸甸的信時那份心有所屬的安全感。一切的一切，都讓我陶醉不已。

信在一封封的增加，我們的感情也隨之一天天愈加深厚。我似乎已經習慣這樣的生活，寫信，寄信，然後等信。只是有時，我會很害怕，害怕如果有一天沒有了蘇蘇，沒有了蘇蘇的信，我該如何面對那平淡乏味的生活。

“——蘇蘇，或許你說的對，電話太貴，網絡太冰冷，只有書信才是最溫暖的。就算有一天，你離開了我，至少，至少還會有你的信可以陪伴著我。我可以抽著煙讀你的信，讓香煙與信陪伴我寂寞的生活。你說，是嗎……”

“——傻瓜，你在信裡胡說什麼啊。誰說我會離開你的，我為什麼要離開你呢？你難道不明白，沒有了你，沒有了你的信，我一樣也會覺得生活失去了意義嗎？我給你寄去了一支打火機。只要你一按，它就會發出救護車的聲音，提醒你要戒煙。因為我討厭你抽煙，嘻嘻。還有，以後不許再胡亂說話了，記著哦……”

我不知道是否是因為我從一開始就對未來的幸福有了懷疑，所以幸福才會故意暗算我，才會讓我的擔心一步步的變成了現實。

“——傻瓜，為什麼我上次的信你沒有回呢？難道你想我等得急瘋嗎？你再不回信我就不理你了，哼……”

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“——蘇蘇，你在信裡說什麼呢？我怎麼會沒有回信呢？你的每封信我都是在第一時間回的！難道我的回信你沒有收到？難道我們一直支持的中國郵政事業在給我們開玩笑嗎？氣死我了……”

那次丟信事件之後，蘇蘇對我說因為她家地址投遞不方便，叫我再寫信時寄到她的朋友家，由她的朋友轉交給她。對蘇蘇所說，我有幾分疑慮。通了這麼久的信，為什麼現在突然說地址不方便投遞了呢？不過，我還是照她所說做了。

“——傻瓜，我真的真的好喜歡你，我好想和你一起走完這一生的道路。你要記得，你的快樂就是我最大的快樂!所以，如果有一天我不能再陪伴著你，你一定不許哭，一定要快樂的生活下去。答應我，好嗎……”

“——蘇蘇，你為什麼要說那樣的話？你難道忘了你說過你不會離開我的嗎？沒有了你，我怎麼會有快樂？沒有了你，我怎麼會不哭？我怎麼會有快樂的生活？你知道，我是不能沒有你的……”

“——傻瓜，我當然記得我說過的話。你也知道，如你離不開我一樣，我同樣離不開你。只是，只是世界上的事有時太過無奈。有很多人很多事，都是我們無法左右的。我們不能只為自己活著，對嗎……”

“——蘇蘇，你那到底發生什麼事了？告訴我好不好？不管發生什麼事，都讓我們一起來面對吧！只要我們在一起，不管發生任何事，我們都能勇敢的面對，你說，是嗎……”

我開始不安，開始惶恐，開始失眠，開始拾起我為蘇蘇戒掉的煙。於是，刺耳的警笛聲一次又一次的在我耳邊響起。

一直到，我終於收到蘇蘇的最後一封信。

搬寫字樓

“——傻瓜，最後一次這樣叫你了。因為，這將是我寫給你的最後一封信。原諒我，原諒我不能遵守我給你的承諾。就如蝴蝶飛不過滄海一樣，我，終究還是敵不過命運。明天，我就將要成為別人的新娘。所以，忘了我，忘了蘇蘇吧！傻瓜，我沒有什麼能給你的，我只能送給你永遠的祝福，祝福你，一生平安快樂……”

我不記得我是怎樣看完那封信的。我掐自己的手臂，揪自己的頭發，幻想這只是一個夢，一個惡夢。可是，紙上的一字一句是那樣的真實，那的的確確是蘇蘇，是我的蘇蘇的筆跡。

我瘋了一樣給蘇蘇回信，可是，卻再也沒有回音。她的QQ變成了空白，她的手機變成了空號，她似乎一下子就從人間蒸發掉了……

就在我不知道寄出了多少封沒有回音的信，精神幾乎要崩潰的時候，我收到了一個郵包。那是蘇蘇朋友的地址。我欣喜若狂的打開了郵包，我幻想那是蘇蘇給我的回音，幻想上一封信只是蘇蘇給我開的一個小小的玩笑。可是，打開郵包的那一刻，我一切的幻想全部化成了泡影。郵包中整整齊齊的堆著蘇蘇離開我之後我寫給她的所有信，一封封信摞的那樣的整齊，因為，因為它們都沒有被拆開過。

那一刻，我的精神徹底崩潰了。我呆呆地坐在地上，任由那些信散落一地。不爭氣的淚水肆意流淌，而我，甚至沒有力氣去把它們擦去。

第二天，媽媽在幫我收拾那灑落一地的信的時候，發現了蘇蘇朋友的一封信。在信中，我終於明白了事情的所有真相。原來蘇蘇的媽媽得了重病，為了治病，她家欠了很多債。我的第一封丟失的信是被蘇蘇爸爸沒收的，因為就在那個時候,蘇蘇的爸爸給她找了一個男朋友。蘇蘇爸爸這樣做沒有別的理由，唯一的理由就是那個男人可以出錢給蘇蘇媽媽治病，還可以幫她家還清所有債務。蘇蘇，作為她爸媽唯一的孩子，她無法拒絕爸爸流著淚的請求。於是，於是我的蘇蘇就成了一個犧牲品；於是，於是我的蘇蘇就成了別人的新娘……

事情的真相總是不那麼美麗，故事的結局也總是不會如童話故事一般盡如人意。

原來一切的一切只是因為我沒有能力做到那個男人用錢可以輕易做到的事。那麼，我可以怪誰？我並沒有什麼錯，我的蘇蘇也並沒有錯，或許就連她的爸爸也沒有錯。那麼誰錯了呢？難道，難道我們的相識本來就是一場錯誤嗎？

搬運鋼琴

那之後，我再不寫信。

是夢終究會醒，那個纏繞我許久的夢也應一樣。

我知道，我必須從夢中醒來。我不能只為自己活著，就如同蘇蘇一樣。

午夜，無人的小巷裡，我把記載了我與蘇蘇所有故事的信堆在一起。掏出蘇蘇送我的打火機，按下，那刺耳的警笛聲又一次在我耳邊響起。

我用顫抖的手點燃了信，我看著火舌一點一點吞噬著我與蘇蘇的曾經。

心，在那一刻似乎也隨著焚毀了。

一陣陰冷的風吹過，化成黑色灰燼的信被風卷起，飛到空中。

它們帶著我的心回旋著，飄蕩著，飛舞著。慢慢的，慢慢的，消散無形……

搬屋

漆黑，周圍一片漆黑。我的心似乎縮成了一團，並不是因著恐懼。

只是，只是因為壓抑。

在我的頭頂忽然閃出一道亮光，那道光照在我身上，我抬頭望過去時，不由得伸出手擋在眼前。

那道光是那樣的刺目，以至於讓我不得不閉上眼睛。於是，於是周圍又恢復成漆黑。

當我睜開眼睛時，我驚奇的發現，天空竟然下起雪來，大片大片的雪花飄落到我身上。我不由得閉上眼睛，靜靜的感受潔白的雪花帶給我的那份美麗。

良久，我慢慢的再次睜開眼睛。那一刻，我驚呆了。

紛紛飄落的哪裡是潔白的雪花，那分明，分明是黑色的雪花……

愛情是解藥還是毒藥

2011-03-14T19:41:00.000-07:00

曾經有人告訴我、談一場戀愛、是解藥

笑了、可是天知道、這是解藥、還是另一種毒藥

其實、一切都好、順其自然了都好

我只是淡然到不想去追求什麼、工作也好、感情也好、還有生活

很多東西、一直信仰的、追求的、得到了其實不過如此

像是那個曾經充溢著歡笑的角落

即便依然有笑語、即便依然還殘存著點滴的溫馨

然而、多少是真多少是假、辨不清

原來回家的路途、竟然是每一步都沉重酸楚

到底、這不是我要的

突然地、想去旅行、到哪都好、也不知道歸期、只想遠離

突然地、想找一個更空落的角落……

我是一個墮入地獄的魔鬼瘋狂地追尋著流離失所的曾經、企盼著觸手可及的未來

然後、被破滅得七零八落的夢想碎片一一拼合

仰望陽光、一切仿佛唾手可得、伸手卻仍是一片虛無

我想要拯救自己、從陰暗的世界把自己帶走

可是卻發現自那麼微不足道....

我想要無比堅強、把自己從回憶裡引出

可是卻發現自己無能為力....

離開一段感情好久以後、但是、想念依然

這樣就一直以為自己是愛這個人的

這樣就以為自己是捨不得這個人的

這樣就會在某一刻會忽然想到這個人

想的讓自己心中刺痛、想的讓自己眼中有淚

想的讓自己頃刻之間神情大亂

以為是愛這個人的、以為自己的愛這個人能夠明白的

以為這個人能夠感受到的、事實上這些只是自以為

這樣我就問自己：你想的是自己的心情

還是曾經和這個人的以前的那段過往呢？

你愛的是這個人、還是愛的是曾經的那種感覺呢？

想了許久、想明白了一點點

其實很多的時候、愛的只是自己的感覺

是自己的感覺欺騙了自己

事實上也許所謂的感情不是我們想的那麼真實

那麼讓我們感到所謂的驚天動地

有時候我不明白

人一輩子得做多少違心的事？說多少違心的話？

我從來沒有想到、這樣的事、這樣的人

會在這樣的時間被我遇到

大概所有的感情只是一種自己沉迷的感覺吧

一個人要走多少路才能夠看見天堂

而多少人是在奔赴天堂的路上才發現

天堂其實早被自己錯過了

這樣才明白、所謂愛情

是我們生命中的一條不歸路

當我們走上這條路的時候

就注定受到傷害、注定不可能原樣地走回來

我現在多麼希望我能夠重新來過

多麼希望那個傷心的人不是我

是的、傷心的人是我、卻不是這個人

什麼時候、曾經的愛、曾經的人

就這樣在我們的世界中、慢慢隱去？

原來所謂的感情不過如此？有什麼是天長地久的呢？

天、給了我們生命、但是不給我們重來的機會

我們只能是、心緒迷亂中、落地成灰

淚眼迷離中、目送自己曾經愛過的人

一步一步走出自己的視線

然後在心裡建築一座墳墓來埋葬那個背影

也許、這個墳墓要建築一生

在細雨飄飛的時候

2011-03-10T00:40:00.000-08:00

深夜,獨自坐在昏暗的角落,眼睛泛起一絲迷離。季節轉換的好快,轉眼已是冬去

愛情短文

春來。倉惶之中,感覺容顏又添滄桑,不知道該何去何從?或許,不是不知,而是邁不開自己的腳步。心底最深的那個世界,除了淒涼就是無奈,再無其它。一聲歎息,深深地歎息!

喜歡在這樣的悲傷中把你默默想起,將一份如水的柔情融入在文字裡;喜歡把疲憊的眷念停泊在文字的港灣。文字,唯有你,幫我分擔生命裡太多的沉重……當心面臨崩潰邊緣的時候,聽聽音樂,抒寫一些文字,對我來說是最好的發洩方式。這並不是因為我的頹廢,而是我想一個人安靜。只想安靜的生活,做最想做得自己,僅此而已!

文字,幫我編織了渴望已久的夢境。這段隱秘,我只想獨自保留。任你

心理情傷

怎麼蹂躪,都無法動搖我的信念。雖然知道,不管是文字還是生活,如果不去改變,終將是作繭自縛。

沒人相伴、傾聽,我不會覺得自己是個可憐蟲。因為每個人的生活方式不同,我選擇,只因我喜歡。靜靜的,安逸的,與人毫不相干,孤單而又簡單的活著。在我的世界裡,我懂得索取,也懂得適時的放手。在我的生活中,我不會放縱自己,也不會因為某些東西而任由自己墮落。因為我知道自己的本性,知道自己想要的是什麼,不想要的又是什麼。

前幾天,獨自帶上單薄的身子去看海。站在海邊,有些迷離,有些傷感,還有一些蒼然。我喜歡海,喜歡海的廣闊,只有站在這裡,我才會感覺到自己是如此的渺小。每個人的心中都有一個漂流瓶,一如我。一直渴望,當我面朝大海的時候,無需春暖花開,但求能從海的世界飄來一只漂流瓶。曾經,因為對海的溺愛而抒寫下標題為《

女性胸型

我死後請將我葬於大海》的篇章!這是我今生的心願。我希望大海能夠包容我的憂郁、我的悲傷、我的牽掛、我的孤獨;我希望,大海能夠收容這顆漂泊已久的心……

人生如戲,戲是人生。只可惜,戲可以重新彩排;但人生卻不可以。如戲的人生,每一天都是直播,錯了你就下台。很多人都有這樣的習慣,當三五個人聚到一塊時,談天說地,扯東拉西。對於這樣的人打心底佩服,但佩服,並不代表喜歡。我不喜歡這樣的人,更不喜歡做這樣的事。也許是我太過於悲觀,我總認為,一個人,連明天都是個未知數,暢談什麼未來,何來天長與地久?所以對我來說,最重要的是把握好今天,珍惜今天的人與事。這樣做永遠要比那些空想的未來、胡扯的長久,來得更加實際。

看多了身邊一些人情世故;看多了身邊一些爾虞我詐,花言巧言;看煩了那些為

流鼻血

功名利祿而苟延殘喘之人。於是,逐漸開始逃離。語言,在我看來,只是一個人活著的必須,無需添加任何感情。

喜歡這兩個字——習慣。我說過,我是個極度依賴習慣生活的人。這不是為自己開脫的理由,也不是我的盲目執著。而是在經歷滄桑後,對現實的一種無奈與傷痛的默認。當一切都變成一種習慣後,我已經不再去想該怎麼辦?又該如何去改變?就算跌落在人生的最低谷,就算沒有一個人作伴,我還是仍舊習慣著!不會再費心地去抗爭;不會再費盡心思,試圖去改變,因為我知道,一切都是徒勞。

每次在細雨飄飛的時候,總會出現一個幻覺,在那條幽深的小巷裡,一個撐傘的女子,站在雨巷的轉角處癡癡地守望……腦海中忽然閃過一個人,心中莫名的多了一份慰藉。回過頭,看見那張笑臉正凝視著自己,冰冷的心,開始有了些許的暖意。慶幸自己,原來並非如想象中那麼的落寞,那麼冷傲。原來這世間還有這麼一個人,離我那麼近……我並不貪心,對我來說,此生,有這樣一個就已經足夠了!真的。我又學會了如何在寂寞裡溫暖自己!

用晨尿判斷身體是否健康

2011-03-01T01:22:00.000-08:00

清晨第一泡尿是很重要的，是我們生活、飲食正

迷你倉

常與否的最好指標，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，也許能發現疾病的早期症狀。

無論對成人還是兒童，留意晨尿意義重大。經過了一個晚上，清晨的尿屬於高濃縮尿液，裡面的各類成分濃度都比較高，非常容易發現健康隱患。

案例：

何女士問：自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的，而入冬後，尿液卻渾了起來，特別是早晨起床的第一泡尿。

冬天尿液渾濁正常嗎？

我們先來解答一下何女士的問題，為何冬季的尿液更渾濁呢？這是因為，在寒冷時節，人體會加速新陳代謝以求得充足的熱量，這樣一來，新陳代謝所產生的廢物也就隨之增多了。特別是幼兒生長發育快，新陳代謝更為旺盛。加上天氣冷下來，大伙的飲水量也跟這減少，以致尿液濃縮。當尿液在氣溫較低的環境中時，尿中的磷酸鹽等物質就會變成絮狀結晶而沉澱下來，這時我們所見的尿液就是渾濁的了。由此看來，冬季如果孩子的尿液呈乳白色渾濁，又沒有眼瞼浮腫、發熱等腎髒疾病的症狀，說明是正常的生理現象，只要多給孩子喝水就行了。

正常的尿液什麼樣？
自存倉

正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，這些物質都是機體新陳代謝的產物。尿液跟飲水量、外界溫度密切相關，飲水少或天熱出汗多時，尿量減少尿液濃縮，尿色變為深黃。如果飲水量夠了，尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。大量飲水時尿量增加，尿液稀釋，尿色變淺甚至透明。

什麼樣的尿液告訴我們身體在生病？

如果你的晨尿出現以下四種異常，就得警惕疾病信號。

尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機

如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。

這種“小泡泡”是因為尿液中

mini storage

的蛋白多引發的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，此時往往尚無其他任何症狀，如果得不到積極有效的治療，腎炎進一步發展出現腎功能不全等問題。

此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣能在尿液的表面有油珠，也呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。

正常狀況：

如果泡沫較大或大小不一，並且持續時間較短，這是由於尿液中含有的成分使尿液張力較強，屬於正常沖起的泡沫，無需緊張。

尿黃提示肝髒有問題

尿黃像濃茶：肝髒問題多留意

如果尿液長期黃得像濃茶，提

self storage

示肝髒有問題。

如果肝內外的膽道如果被炎症、腫瘤、結石堵塞，肝髒損傷，肝炎都會導致尿色黃。如果你出現的尿液出現了長期發黃的問題，一定要留神身體還有沒有其他症狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，而重視去做相關的肝髒檢查。

正常狀況：

如果只是一兩次的尿黃，時間短且沒有其他不適，這大可放心。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關。如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深。上述原因造成的尿液變色在短時間內是可以恢復的。此外，剛起床時，腎髒裡積存了整晚的尿液，所以，尿液顏色較深氣味重。等你喝過水後，下一次尿液的顏色和氣味都會好轉。

尿黃帶紅色：尿路感染

尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀，如尿道炎、泌尿系結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議你上泌尿科做檢查，以免錯過治療的最佳時機。

正常狀況

storage

：

吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜水果，都會使你的尿液呈現紅色。但是這現象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

尿液中帶血：一定有異常

如果尿液中帶血，代表身體一定有異常問題。血尿的原因非常復雜，有上百種疾病可以引起血尿，所以，要辨明症狀一定要做進一步檢查。

如果血尿伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛，以腎、輸尿管結石的可能性最大；如果血尿伴有腰腹部隱痛不適，尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核；如果如果血尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血，這可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板減少、過敏性紫癜、血友病，甚至白血病等。

不正確的睡姿會引發多種疾病

2011-02-11T19:20:00.000-08:00

如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回衝，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。

研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。

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除食管癌外，很多疾病都是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。對於患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢就很有必要。

心髒病：心臟代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可採用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

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腦血栓：動脈硬化若採取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。

肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。

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高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。

膽石症：不宜左側臥。因為膽囊位於上腹部，形如一隻小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。

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腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全鬆弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。

中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可採取患側臥位，以促使膿液排出。

屏風

提高睡眠質量的中醫調理方法

2010-11-29T22:49:00.000-08:00

最近，秋困的現象比較普遍，很多人都有「中午不睡下午崩潰」的認同感。不少上班族更表示，儘管白天老犯困，晚上仍然出現失眠的煩惱。臨近年底，有人要衝業績，有人要趕工作，更有人為升職、加薪忙碌，如果晚上再失眠，那是極痛苦的事情。近日，首都醫科大學附屬北京中醫院治胃病中心傳統治療部主任、主任醫師李建在網上進行視頻演講，針對失眠提出中醫調理方法，或許有助於失眠者走出困境。

■提醒

睡眠要順應自然規律

睡不著、多醒、多夢、早醒，是失眠的四大症狀。人到底睡多長時間才算正常？李建指出，這要看人處於哪個生理階段。隨著年齡的增長，睡眠時間會越來越縮短，中年人一般6-8個小時就夠了，七八十歲的老人每天睡五六個小時就夠了。很多老人習慣早睡早起，晚上七八點睡，凌晨三四點就醒，然後就睡不著了，這個不屬於失眠的範圍。

人的睡眠與季節也是有關係的，有時候要早睡早起，有時候要早睡晚起。如今中山的天氣更像進入了秋季，市民應盡可能早睡晚起，隨著天亮太陽升起才起來。從中醫來說，講究天人合一，自然界的規律應該與人的規律相合，這樣對人才有利，人的身體才能比較健康。秋冬天黑得比較早，早上天又亮得比較晚，夜較長，人應該與自然界相合，早睡晚起。

要講究睡眠質和量

喝水, 養生食品, 風水寶物, 完美無缺, 喝茶, 減肥偏方, 夢遊暴食, 波音客機

為什麼要睡眠？人工作一天後需要休息，可以把睡眠比作「加油站」，也好比電池沒電了要充電一樣。只有經過一定的睡眠，把一天的疲勞通過一次充電休息，整個恢復過來，那麼第二天才有更多的精力去工作。睡眠最重要的是質量，質與量實際上講的是兩個方面。好與不好是質的表現，就是要自己感覺早上起來精力是否特別旺盛，昨天一天的疲勞是不是消失了。量就是數量，這要看人的體質而定，有些人體質好，兩三天不睡覺都沒有什麼問題，有些人體質比較弱，一晚不睡覺馬上第二天就沒精神了。

晝夜顛倒不可取

現在很多人有個誤區，認為晚上工作效率高，因此都習慣白天睡覺，晚上做好多事情，經常晚上三點之後才睡，白天睡覺。其實這種生活方式是不健康的，白天睡的覺是補不回來的，天人合一，人與自然界應該是相合的，白天太陽升起來了，那麼人的狀態就應該是興奮的工作，工作學習的事情應該在白天來做。晚上人應該全身地進入休息狀態。

夜裡是肝膽所主，如果還讓它在應該休息的時候工作，就會對它造成損害。睡不好為什麼會發脾氣？是因為這樣久而久之對內臟造成的損傷表現出來的症狀。

■調理

心理調理

對於失眠，調理的方法有很多。中醫治療有：針灸、刮痧、拔罐、理療、貼膏藥，自己還可以在家做一些按摩。

其實藥對失眠治療的影響只有30%~40%的效果，更多的來自於個人生活習慣和生活行為的改變。心理上不要把睡眠當成一件特別重要的事情，要從心理上把它忽略，放鬆自己，而且在睡的時候不要老想著怎麼睡不著啊，甚至心裡數數，這樣只會更睡不著。

食物調理

大棗、蓮子、百合、山藥等等這些都有健脾胃、補氣血、調氣血、安神的作用，自己在家可以用這些食材調理。

有的人喝一點牛奶會有助於安眠，但是牛奶什麼時候喝是個問題，馬上要睡覺了，喝了一大杯牛奶，肚子咕嚕咕嚕的，肯定睡不著。牛奶可以喝，但是一定要在睡前一個小時或者半個小時之前喝，而且不要喝太多，要適量。

抗衰老養生五種營養選擇

2009-08-09T20:34:00.000-07:00

老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。

1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”

四捨：脂肪、膽固醇、鹽和酒。

五入：纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果)；植物性蛋白質(大豆蛋白)；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物(牛奶);每天6杯至8杯的水。

2、多攝取含抗氧化物的蔬果

富含維生素C、E、β胡蘿蔔素、番茄紅素、多酚類(如葡萄、紅酒、茶類)等的食物都有抗氧化效果，可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。各種蔬果裡的抗氧化物質多也最豐富。

Tips：

(1)每天盡量吃到3種不同顏色(紅、橙、黃、綠、紫等)的新鮮蔬菜及2種不同的水果。吃的顏色愈多樣，表示吃進愈多不同種類的抗氧化物。

(2)富含維生素C的蔬菜有西蘭花、番茄、蘿蔔、圓白菜、青椒等，水果有橙子、柿子、番石榴、奇異果、草莓、檸檬、鮮棗、山楂等。

(3)富含維生素E的食物包括核桃、腰果、芝麻等堅果類食物。

(4)每天喝1～2杯茶，茶裡(尤其綠茶)都含有豐富的抗氧化物。

3、避免高脂肪及油炸食物

高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能減少攝食這一類食物，就等於減少了身體被自由基傷害的機會，以及皮膚出現黑斑、皺紋，罹患癌症、心髒病、中風、高血壓、骨質疏鬆症等疾病的風險。

Tips：

(1)不要吃西式快餐。

(2)飲食以清淡為主，烹飪多用蒸或煮。

(3)熱量攝入要比三十歲時少10%。

4、多食含豐富纖維素的食物

纖維素能強化體內排毒功能，還能強化腸道蠕動，免受便秘之苦。食物中含高纖維的有蔬菜、糙米、玉米、燕麥、全麥麵粉、綠豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄乾等，都是抗老化的好“幫手”。

5、多吃一些富含膠質的食物

如豬皮、豬腳、雞爪、海參之類食品，有助於皮膚保持彈性。

6、傳統上重視食補，一些藥食同源的食品也是抗老化的重要幫手

蜂乳、花粉、枸杞、紅棗可滋潤肌膚，達到美容功效；山楂、玉竹、桑椹可預防脂肪堆積及動脈硬化；核桃、首烏、黑豆則可以防治白髮；金針菇、黑木耳、香菇能軟化血管，防止癌症。

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紅燭醉西樓

內心的距離是最為遠的

繁華隨往事在風中枯萎

人生的冷暖取決於心靈的溫度

抓住男人第一眼愛情

男人不想結婚的20句大實話

小姑娘選擇忘年戀究竟為哪般？

警惕戀愛老油條男的死纏爛打

婚姻裡摧毀愛情的七種心態

瞬間秒殺男人的五大絕招

選擇才讓生命有了意義

學會隨緣人生才能活得自在

讓悲壯演繹成歡歌

保持最最美好的心情

凡事豈能盡人意?

寫下一段要珍惜­的回憶

珍惜是眼前唯一能做的事

媽，您的傷痛是我永遠的心痛！

十種藏污納垢於家中的食物

糾正心態擺脫孤獨

男人，其實是很脆弱的

坦然的心態去面對生活

思念就如那雪花般綿延

愛情是解藥還是毒藥

在細雨飄飛的時候

用晨尿判斷身體是否健康

不正確的睡姿會引發多種疾病

提高睡眠質量的中醫調理方法

抗衰老養生五種營養選擇

寫下一段要珍惜的回憶