2012年11月8日星期四

男人七個壞習慣招肺癌

肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病,引發此病的原因有很多種,那麼為什麼說男人的不良習慣會招肺癌呢?招肺癌的原因有哪些呢?聽聽專家們是怎麼分析的。

一、過量飲酒

無論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝,男性每天應不超2份。

二、過度吸煙

吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。

三、嗜吃紅肉

紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、前列腺癌等多發。每週攝入量應少於500克,同時儘可能少吃加工的肉類製品。

四、超量食鹽

食鹽和鹽醃食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。

五、鍛鍊過少

專家組認為,久坐的生活方式會增加患結直腸癌的危險性。研究表明,進行有規律的、持續的身體活動,能預防結腸癌等。

六、攝糖過量

含糖飲料提供了能量,卻極易讓人不知不覺就喝多了,導致肥胖。據目前統計顯示:結腸癌、前列腺癌、膽囊癌等,肥胖者相對高發。

七、少吃蔬果

水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。每日應至少吃5份(至少400克)不同種類的蔬菜和水果,最好包括紅、綠、黃、紫等不同顏色。

溫柔呵護每一寸肌膚,肌膚的心事“夢”知道

午夜夢回時分,是內心的反映。這時的你最放松,同時也讓肌膚透露出了它的心事!

夢境一夢見激烈的吵架、打斗場面。

肌膚心事:這種夢境常表示對現實生活的不滿,是上火、火氣旺盛的表現,小心痘痘來襲。夢裡吵架其實等於一種發洩,而痘痘總是輕易就跟著上火跑了出來。在長痘的日子裡誰都恨不得一天當一小時就快快過去。

解決之道

1。試著用平靜的心去“安撫”痘痘。

試試靜坐、冥想,去享受植物的芳香、用無添加或植物派的純淨美膚品,都是使內心純淨的方式。由此皮膚也會漸漸恢復到平滑,痘痘自然就會消失。在內心“滅火”的過程中同時輔以外用祛痘品,效果會事半功倍。

2。不讓上火影響美麗。

上火、長痘的時間,有重要的工作或者約會怎麼辦?上妝時記得繞開痘痘雷區,怕的是痘痘外緣的那圈死皮妨礙美觀!另外,塗粉底液或者遮瑕膏時最好用刷子,避免手不衛生影響痘痘,粉底快干時就不要去碰了,最後用散粉壓一壓。

夢境二在夢裡撿到錢後去交公。

肌膚心事:這種夢境通常代表不太自信,可能正為肌膚的皺紋發愁。

因為錢是有價值的,象征著精神上的財富。而不自信會引發的護膚問題太多了,最具有代表性的就是歲月的痕跡。

解決之道

1。皺紋並不可怕,但要提前預防。

你是否也深有同感:某段時間突然發現肌膚狀態明顯超越年齡在墜落,於是恨不得去動刀也要遮、要撫平?其實沒有想象的那麼糟。小S也說過,注意在平時調理飲食和作息習慣,否則30歲之後再看自己的臉,悔死都來不及。

2。抓住一切時間,多做去皺按摩。

首先,拇指按住耳後根的穴位,中指按住太陽穴,其余四指包住臉頰,一邊將體溫傳達給肌膚,一邊對臉頰施以壓力。然後,手的位置不變,輕輕向外側拉伸,壓力也不變。最後,手的位置不變,將臉部上提,這樣做不但有益於淋巴循環,還有益於血液循環。

夢境三在夢裡門牙居然掉了。

肌膚心事:比較典型的焦慮表現,小心肌膚變敏感。在很長的一段日子裡,經常感覺很焦慮,擔心這個又憂心那個。因為太過在乎甚至莫須有的事情而變得敏感脆弱,原本健康的皮膚在這段時間也變得更容易敏感。

解決之道

1。敏感皮膚也不必畏首畏尾。

其實對肌膚的保護很需要“恰到好處”,皮膚就跟人一樣,對於護膚品的反應也有一個敏感點。敏感皮膚不必特別畏首畏尾,避開香料、酒精、酸類、薄荷、肉桂(可能刺激皮膚)等等這些超越皮膚敏感點的成分。再咨詢一下BA產品是否經過敏感性皮膚測試,再試試使用感覺,正確保護肌膚。

2。偶爾給肌膚斷食。

你的焦慮、敏感還會害得你黑色素異常分泌,臉色晦暗、色斑徒增……保養、調理心態當然必需。但你會慢慢發現,我們把原本簡單的事想復雜了,為何不讓事情變得簡單一些,就“刻意”忘記洗臉、忘記護膚,偶爾給肌膚做減法,也是給敏感肌膚最簡單的放松。

夢境四夢中常出現沙漠或者戈壁。

肌膚心事:可能你的內心很干涸,而你的肌膚正受到干燥困擾。內心干涸的人心中極端缺乏滋潤和感動,所以夢中也很少有水這類東西。心理學家金韻蓉老師也曾說過:有時內心很干涸會導致皮膚的干涸。

解決之道

1。夜間保濕要到位。

身心安頓就像內心需要安頓一樣,解決皮膚的干涸問題同樣需要適時安頓好它。很多美容達人最愛夜間使用刺激膠原增長的保濕品,畢竟皮膚的更新晝夜不同,皮膚屏障功能在夜間也會下降。所以,夜間肌膚失水增多,應當著重保濕,而阻隔作用減少,利於護膚品吸收。

2。要明白自己最適合什麼。

有時因為內心的極度渴望容易讓自己變得盲目,回頭想想,家裡剩下的大罐小罐、買來後就不再愛了的護膚品有多少?究竟最適合自己的是什麼?可以多去專櫃試用產品,直到試出自己確定想用的那瓶為止,只有擴大了自己的接觸面才知道最適合的是哪一瓶。

2011年10月17日星期一

內心的距離是最為遠的

我空暇之餘,一直在問自己怎麼樣的距離,是最為遠的呢?這個答案,揣摩了很久,覺得真的挺難回答的。

我能回答世上最高的山是喜馬拉雅山脈;世上最高的峰是珠穆朗瑪峰;世上最深的地方是馬裡亞納海溝……但是,我還真不知道,最遠的距離在哪裡?

或許,最遠的那個距離就是我們永遠不能讓人揣摩的內心,就是在彼此相對又不能相達的那一方距離。

什麼是距離?從書面來解釋,應該是一把尺,一張地圖,一個單位符號,就能得出的數據,和所要得到的答案。

那麼,這個距離是能用數據測量出來的,所以無論怎麼遠也不算是最遠的距離。可是,我們的內心真的深的無人能用數據來統計到底有多深。有的人看似嘻嘻哈哈,但是在某種事態下的深度是無人能及和無人能測的。

很多時候,覺得距離的遙遠很可怕,時間的穿越很遙遠,可是這些的遙遠怎麼也不及兩顆漠對的心和兩個遠去的身影遠呢?

在很多的時候,兩個人相互對視著,在最近的地方彼此望著對方,可是內心跳動的兩顆心卻離得很遠,很遠。所以說,人世間人和人內心的距離是最為遙遠的。

同樣,人和人之間內心的距離是不能測出距離的。這樣的距離到底怎麼測,應該永遠是個謎。因為這個答案,永遠沒有數據可能清晰的呈現出來,所以這個距離是很遠的,遠到不著邊際的。

特別是兩顆遠離的心,兩顆彼此冷卻的心,那就是恆遠。當一段愛情結束的時候,歷經滄海,這個時候你還想去找尋彼此兩顆心之間的距離,那麼真的彼登天還難。在已經結束的愛情裡,還有誰會用近距離的火熱內心去傳達信息呢?

相反,當兩顆驛動的心,彼此為對方跳動的時候,再遠的時空距離也是近的。因為兩顆心是惺惺相惜的,所以無論怎樣的艱難困惑都不會難倒那兩顆情感洋溢的心。這個時候,兩個人的距離是很近的,可是說兩顆心的距離是貼在一起的,是重合。

很多時候感知:人生最大的幸福,莫過於兩人遠在天涯,心卻永遠的緊緊在一起;人生最大的悲哀,莫過於兩個人近在咫尺,兩顆心卻天各一方。

這樣的幸福,或許很多人曾經遇到到了,最後在這樣的幸福裡,演繹成了永遠的愛情經典。故事中的主人公們卻做到了跨越空間,排除萬難,幸福的生活在了一起。這時,我真的覺得空間的距離根本算不上距離,那是可以測量的,所以不遠。遠就遠在永遠能看到,但是永遠不能測量得出結果的距離。

牛郎和織女,衝破銀河的恆遠,兩個不能在一起的人,兩顆心卻永遠的在一起了。董永和七仙女,一個在地上,一個在天庭,最後跨越了空間的距離,幸福的在一起了。白娘子,壓在了雷峰塔下,但是她永遠的紮根在許仙的心裡。形不在他的身旁,神永遠的活在了他的心裡。你說這樣的距離是距離嗎?在相愛的兩個人的世界裡,永遠沒有距離的。

記得身邊有個男子和一個女子,在最遠的距離裡相識、相知了,在跨越時空的日日夜夜裡,他們卻是愛得那樣的真摯,愛得那樣的熱烈。我曾經很質疑這樣的愛情,覺得那是霧裡看花,水中望月的幻景,在若干時間後,他們這段愛情會無疾而終的。

但是,他們倆最後跨越了空間的距離,幸福的生活在了一起。這個時候,我才真正意義上明白,所有的距離都可以踰越,惟獨內心的距離是不可踰越的。

有很多的人,睡在一個床上,吃在一個餐桌上,最後兩顆越離越遠的心,在不經意間卻形成了永遠的距離,成為了永遠的陌路。你說這樣天天四目相對的日子,是一種難言的幸福呢?還是無盡的悲哀呢?我們在觸手可及的時候,卻是永遠的沉默,這樣的日日夜夜又何嘗不是一種煎熬呢?

也記得,身邊有一對夫婦,一直夫唱婦隨看似很幸福。那是外人看到的幸福,在外人眼裡覺得那真的是幸福的極致,天天能攜手一起散步,天天能四目相對,怎麼不是幸福呢?最終,兩人各奔東西,成為了最終的陌路。那是兩個人心裡有條無法踰越的鴻溝,那是永遠的距離。是別人看不到的距離,所以難以跨越。

所以說,這種無形的距離是最可怕和最不可踰越的。我們很多時候都想去測量和衝破這個內心的距離,但是這是一個偉大的工程,不僅耗時耗力,還是永遠沒有竣工期限的。

空間的距離,雖不是所有人都能扛下來的,但那不是真正意義上的距離。可是四目相對的時候,已經沒有了感覺的男人,彼此的身子離得很近,可是那個距離幾句優美的語音就能跨越的。

距離,真的很琢磨。在看得到的距離面前,我們都是能彼此靠近的;在看不見的距離面前,我們的內心都是遙不可及的。距離,真的很微妙,真的很玄乎……

所以說,世上一切能用數據測量的距離,都不是距離,都不遙遠。怕就怕在彼此的對視下,感覺觸手可摸,卻是咫尺天涯。

只有內心的距離是最為遠的,是最為不可測的。為何就只能曖昧地牽手? 沒有評論的資格是人生的莫大幸福 說話並不是簡單地造句 戲如人生,人生也如戲 別讓曖昧演繹成一種罪 信仰就像一劑心靈良方 盡情書寫屬於自己的人生之歌 請不要成為錢財的奴隸 真正的幸福是心靈開出的花 你的愛情還在流浪嗎? 生命的美好在於幻想 引燃愛的火花 人生要懷有磨煉成珍珠的希望 機會總留給那些有準備的人

2011年10月12日星期三

繁華隨往事在風中枯萎

午後,躺在草坪上的長椅上。

仰望摩天輪,卻看不到幸福。尋找四葉草,卻沒有一絲痕跡。

單薄的青春,我已無法去迎接屬於自己的未來。

最近一些日子,因為忙碌,沒有留下一個字。看著曾經那些帶著淡淡憂傷的文字,忽然有點恍惚。

喝完可樂,習慣將拉環放進易拉罐裡,希望拉環與拉罐久久的都會在一起。其實,也是在期許著自己也能這樣。

某些時光深處的想念,在雲水間穿行,在這個午後的日影裡隱匿。

我想,塵世的記憶裡,你的幻影、是在前世刻下的記號,總是讓我唸唸不忘。

纖指輕輕劃過宿命的蒼穹,觸摸我靈魂的天堂。安之若素的時光,在指間滑落。如果可以,我願在這樣靜好的時光裡,任山川安然,任年華靜走,無淚無傷,度過一生。只為,靜靜享受著那平淡中的幸福,以及你能給予的淡淡墨香。

就這樣,一直一直,靜靜地等待,等待有人拾起我的愁緒,等待有人牽起我的手,等待有人將我,帶往一個脫離世俗的江南小鎮,沒有繁華的景緻,沒有喧鬧的人煙,無波無瀾,終了一生。

小然說的對:80後的後生。喜歡繁華喜歡荒涼。喜歡熱鬧喜歡孤單……是矛盾和複雜的接合體。卻沒有90後的浮躁70後的現實。就這樣安靜卻又不甘的活在城市的邊緣。

棉花糖般的雲朵安靜的飄過,風,吹掠過發稍,一季的繁華在秋風裡凋零,遠了風花雪月,淡了幽婉纏綿。站在時光之外,我期許著自己能做一個與世無爭,素面朝天,靜好如初的女子。

纏綿的想念,一次次在心底無聲蔓延。也許,此生,我就是一個為愛而生的情種。注定讓愛成為此生的劫難。閉上眼,就讓風,吹走了思念。

愛成傷,穿秋水,幾度花開,幾度芬芳。

落落繁華,隨往事在風中枯萎。

靜坐於這個安靜的角落,請讓我慢慢遺忘。巧妙選購合適的回贈禮品 裝修必知的瓷磚選購小知識 印刷中需要嚴格控制灰塵 戶外燒烤需要哪些調料? 商務禮品贈送的幾個技巧 身體檢查需要注意的三類人群 老年人做身體檢查應包括那些項目? 等待相逢的季節 提高混合彩色套印效果的方式 飛倦的小鳥能不能沒有歸屬? 入職身體檢查的三大須知 家居裝修設計的幾個技巧 愛是沉睡的琥珀 守侯擁有靈魂的歸宿 揭秘六種主流減肥方法的難度係數

2011年9月1日星期四

人生的冷暖取決於心靈的溫度

有人說過這樣的話,人生的冷暖取決於心靈的溫度。可如今這社會就像一個大熔爐,把我們的心也燒得沸騰、喧囂起來。

燈紅酒綠、推杯換盞間,我們可曾想過,自己已經多久沒有安靜下來,讀一本書、和家人共進一頓晚餐,或者陪孩子看場電影,握著愛人的手、聊聊過去的時光了?

一時的縱情瀟灑,也許讓人沉醉。然而,透支的是健康,享受的是低俗;忽略的是家庭,留下的是空虛;積累的是體重,沉澱的是粗俗。曾經智慧的眼神被浮腫的眼泡掩蓋,聰慧的大腦被膚淺的想法占據,幽默的談吐被庸俗的玩笑取代,或許該提醒自己,你的心需要安靜一會兒了。

德國心理學家發現,繁華的城市背後是人們時刻緊繃的神經,日漸脆弱的心靈。是時候停下匆忙腳步了,安靜地靜讀本書、聽首歌、陪陪家人,愛你、關心你的人都在期盼著。

親愛的!那半夜你辛苦了! 檸檬冰糖汁美白潤膚淡化雀斑 番茄牛丸湯的詳細做法 七種姿勢最傷女性的身體 讓男人血管強健的超級食物 盤點全球最健康的減肥早餐 養生之老人陽氣不足可以多吃韭菜 熬夜後眼睛浮腫消褪法 老年人常按揉小腿可有效預防老花眼 盤點十五種有神奇養生功效的食物 你是男人害怕的危險女人嗎? 愛情是我們生命的旅客 利用神奇豆腐给你嫩嫩的肌肤 使用減肥霜有五大注意事項 職業人群如何才能工作並快樂著 助你清除粉刺的簡單方式 五種西瓜來淡斑嫩膚的方法 盘点食用螃蟹的八大禁忌 眼睛形狀看穿男人有多少風流債 那些败给距离的爱

2011年8月16日星期二

抓住男人第一眼愛情

如果想快速吸引男人的目光,首先就要注意自己的外表,因為人們總是為自己的眼球服務的。而派對是有效抓住男人眼球的大好時機,MM們一定不能疏忽哦!下面小編就向你推薦一些派對心得,讓你成為真正意義上的派對女王!

一、假裝你自己是聚會的主人,並且和每個人都交流

這是一個很酷的范例,值得去試試。與其站在角落裡,吸著你的飲料,等待別人來和你交談,不如主動出擊,去和每個人交流,並且我說的是每個人。當你假裝自己是聚會的主人,並且對自己充滿信心,你就能做到這點。你可以先從找到那些想要表現的人開始,因為這些人也和你一樣想找人交流,但是也要做好失望的准備,因為別人也可能去找他們交談。你要明確知道他們是什麼樣的人。消除他們的焦慮,你會看見他們高興起來,而且會感謝你去接近他們。在人群中走動,問別人都在做些什麼,他們會很高興地回答你的。試著去了解別人,並且把一個人介紹給另一個人認識。大多數人都不會主動去接近陌生人,所以當你為他們做這些的時候,他們會很感激你的。

二、不要因為別人的社會地位而區別對待

每個人都是一樣的。去和每個人交談,例如溜冰者,藝術家,經濟學家,股票經紀人,律師,醫生,企業家,酒吧男招待,站在角落裡的人,服務生,等等等等。去和各式各樣的人交談,讓他們感到你很親切。你要做的只是把皮球轉起來。一旦你開始和一個陌生人交談,並找到節奏,你就會成為一只停不了的“社交蝴蝶”。並且,你的這種親切能讓你從女人中脫穎而出,男人,雖然看重女人的外表,但也更看重女人的交際能力,這樣的女人能讓男人更自豪。

三、是你,不是我

有魅力的人是把注意力放在別人身上的。一般情況下,他們自己成為談話的焦點是很少見的。當你和別人閒談的時候,多聽聽別人講了些什麼,並且你要與之互動來表明你在聽,而且知道談的是什麼。要對別人感興趣,多問關於他們的問題,一直想著你要如何去幫助他們,根據情況來提供幫助,把他們和聚會上那些你認為能和他們相處得來的人聯系起來。

四、贊美,讓別人感到舒服

給予別人真誠的贊美。每個人都需要贊美,就象需要食物和水一樣,因為每個人總是有一點虛榮心的。不要用別人已經用爛的贊美語句。記住,你是一個十分有魅力的人。你要跨過這道坎,想一個能“殺死人”的贊美語句吧。讓你更真誠,更特別。

五、微笑,積極的談話

微笑。眾所周知,有魅力的人會使別人在和他交流後有好感,就象羽毛輕觸一樣,給每個和他們接觸的人帶去微笑和舒服的感覺。討論些積極的事,避免消極的。你經常會遇到一些人把一個好的談話變成壞的,因為提到些消極的事。如果那樣的事發生了,試著指出事情積極的方面。如果這樣做失敗了,把你從這個談話中解脫出來,去尋找下一個。你沒必要成為消極談話中的一份子。

把所有的要點聯系起來,記得練習,養成預先交流的習慣,去和每個人交談,仔細聆聽並且把注意力放在和你談話的人身上,讓他們感到舒服,聯系到你自己時,只談論積極的話題。這樣做之後,別人和你自己都會發現,你就是那個讓整個房間都充滿生氣的人。也是每個男人最心儀的女人。

2011年8月3日星期三

男人不想結婚的20句大實話

你們戀愛長跑了很多年,你們從來談結婚都沒有結果,你們的生活已經熟爛到鍋碗瓢盆的程度,但是,他就是不跟你求婚,姑娘們,你們知道為什麼他還遲遲不手捧玫瑰鑽戒單膝跪地嗎?看看下面這些男人的說法吧。

男人不想結婚的20句大實話

1、不想在看球賽時,被一個婦人死皮賴臉地強逼著去看《流星花園》;

2、不想每月都要把剛發的薪水藏一些在辦公室的抽屜裡;

3、不想在星期天被一個女人押著去她老爸老媽家裡,做那些老兩口做不下來的粗笨活;

4、不想因為腳沒洗干淨,就被一個女人要求重洗,否則請你去客廳睡沙發;

5、不想上街時剛看了兩眼美眉,就被人狠踩一腳;

6、不想因為隨口說了她今天做的菜不好吃,她就3天不再煮飯;

7、不想因為忘記了一個女人的生日,她一周都對你不冷不熱;

8、不想一個人的薪水,被兩個人甚至三個人花掉;

9、不想在星期天睡懶覺時,被一個女人拉起來去百貨大樓買打折商品;

10、不想陪一個女人逛了幾次商場,自己就破了產;

11、不想因為有個聲音柔美的女同事給家裡打了個電話,就被一個女人審查盤問到深夜;

12、不想有一個女人,經常神經質地纏著你問:你究竟愛不愛我?

13、不想在喝茶時,被打手機查問,你還必須耐心而溫柔地向她解釋,你現在在某茶樓,而不是夜總會;

14、不想被一個女人經常打擊你的自尊,說你不如張三掙錢多,不如李四會操持家務,不如王五幽默;

15、不想剛過40歲時,就悄悄吃補腎的東東;

16、不想在朋友約你出去喝酒時,迫於一個女人的壓力,不得不撒謊說你要加班,事實上,只是有一堆衣服要你去洗;

17、不想因為回家晚了,就被人關在門外,還要對領居說:哎,忘帶鑰匙了;

18、不想在一個女人做了一個新發型或穿了一個新衣服時,違心地說:漂亮極了!

19、不想偶爾瀟灑一次,比如買一個名牌打火機或吃了一次海鮮,便有一個女人在你耳邊嘮叨:這日子咋過喲!

20、不想有人老是借給你洗衣服的機會,名正言順地搜你口袋示愛方式 女人味 心理力量 婚外戀 婚姻保鮮 現代人為什么會恐懼婚姻? 飛鳥已過 六種感覺可以判斷出相愛的程度 情懷牽掛 快樂婚姻