快樂是人類社會眾望所歸的最高境界。
所謂君子之交談如水。一個把名韁利鎖看得太重的人。注定是不快樂的。
快樂就是看淡塵世的物欲、煩惱，不慕榮利。假如你喜歡武俠小說，你沒有必要愧對紅樓夢；假如你喜歡的人突然銷聲匿跡，你沒有必要尋死覓活地斷言他一定灑脫地離去；假如你的朋友不幸，你沒有必要怨天尤人；假如你認為張曼玉艷美絕俗，你沒有必要眼饞肚飽虐待老婆；假如你已經身心交病，那就去教堂懺悔，沒有必要仇視別人的平庸；坦然面對心融神會，快樂就在你心裡。
我憐憫一個有點榮譽的人，就旁若無人而因此失去快樂的人。
能把名利得失置之度外，而凡事都能以誠相待的人一生將是快樂的。我們應從平談的生活中去提煉體會，如：赤城待人的那種快樂。低待遇下一如既往工作的快樂，助人為樂一介不取的快樂，一片至誠去感化惡人的快樂，熱心被人誤解依然如故的快樂，信實可靠的服務態度為目的的快樂，盡責任吃苦耐勞的快樂，因為這些“快樂”能保持住人內心的快樂，使人的容貌永遠那麼牽掛，一句親切的問候。甚至一個關切的眼神，快樂無處不有，唯有胸襟開闊的人，才能體會到。
形單影只的人仍然可以享受著閒情逸致的快樂。樂山樂水各不相同。愛靜的人可以看書、聽音樂、上網、寫作、畫畫、搜集各種收藏品。愛動的人則不妨練習舞蹈、慢跑、爬山、游泳。看電影、上健身房。做編織、陶藝。練瑜枷、潛心發明、閉門創作，攝影、觀鳥，我們仍然興復不淺，樂不可支。
人生苦短，歲月如流，樂天知命，為什麼不樂樂陶陶的。
為什麼要疾首蹙額，為眼前一時的頓挫心膽俱碎？
為什麼要對那些你看不慣的人和事心煩率亂？
豈不知我們都是塵世間相映成趣的戰友。
人世一切冤天屈地，無妄之災，榮華富貴，香嬌玉嫩……都將隨身亡命殞。
而人生長著百年，短則數十寒暑，又有何值得耀武揚威的，不過是煙雲過眼矣？
人生如月，月滿則虧，凡事豈能盡人意，但求於心無愧。
無愧我心，則恩同再造，那些得失又算不了甚麼。世界上沒有完美無缺得事物。奉勸多愁善感的朋友。飲醇自醉，快樂起來吧！
芸芸眾生，綠水青山，名勝古跡，敞開心胸，便會雲蒸霞蔚，快樂將永遠伴隨著你！
2011年4月18日星期一
寫下一段要珍惜的回憶
親、我好想你、我知道、快分開了、暑假要來了、那時那份寒假、給我們的折磨還不夠麼、暑假比寒假還那麼漫長、我不要。有些時候、時間那麼長久、長到我們連睡一天、醒來都覺得慢、有些時候、時間如火箭、急促到我們、連喝一口水、都害怕時間溜走。時間、從沒為誰定格住、世界、不曾為誰停一停。因為、地球是個圓球體、因此、一直一直走、走不到盡頭、只有循環循環著、只有重復重復著。還記得、我說過、你陪我個寒假、我陪你個暑假、你評論說、“你陪我個冬天、我陪你個夏天”。好想、那個寒假、那時候、我是一個人的、每天上、下班、有你陪。那時候、她們兩拋棄我、剩我一個、我不怕、因為我真的不怕。親、因為時間、使我自然而然深深把你刻在心裡、那麼深刻、以至於、不管什麼時候、想你的心都在。
只是、親、在乎你的越多、了解你的越多、在一起的時間越多、我們之間、是不是也在漸漸變淡。其實、我開心、第一次了解一個人那麼深、還能繼續愛一個人那麼深。你身邊的人那麼多、還會不會無論什麼時候都會想到、佘妙華這麼一個人。我會、我身邊的人不多、我只會想那麼一兩個人、我只會因那麼一兩個人比愛其他人更愛我多一點、我就會微微的開心、微微的滿足、因為、那就是能讓我快樂的事。你是不懂這種感覺的、也不希望你懂、只希望、你和現在一樣、無時無刻都那麼開心、無時無刻都能微笑。那麼、如果、真的有分開的那一天、我也會知道、你不會難過、也會知道你過得很快樂。
當明天變成了今天成為了昨天、最後成為記憶裡不再重要的某一天、我們突然發現自己在不知不覺中、已被時間推著向前走。好像再遙遠的以後、再美好的未來、都會成為我們想要去珍惜的回憶。折著、似乎到頭來都是一場空的、固執、會讓我與某些人漸行漸遠。我害怕、害怕被你拋棄。我在這樣一場經歷中、我不喜歡但習慣了對變化的東西、變化的人保持著距離、這樣、才會知道什麼是最不會被時間拋棄的准則。比如愛一個人、充滿著變數、我於是後退一步、靜靜的看著、直到看見真誠的感情。親、和你、真的好像談了一場戀愛般深刻。謝謝你來過我世界、一直停留、不曾離開過。
親、如果、哪天、我又因為我的無理取鬧的壞脾氣、又跟你發脾氣、又讓你生氣。請你、不要附和著我的煩躁、不要附和著我的生氣、故意說著傷人的話、讓我難受、讓我哭。你一定要說著那些讓我愛聽的話讓我聽、讓我知道、有一個女人、不會離開我。
記得、說過的話、聊過的對白、感動過的時候、溫暖過的感情、傷過的心、淺淺的微笑、……好多好多、都烙印在心底。我想象中奢求你給的好多、但事實、給不了那麼多。請你記得我的改變、那是最好的證明。記得我說過的話、那是我對你第一個說。如果、哪天、我們的距離遠了、感情淡了。請你抬頭看看藍天、再看看白雲、你要知道、天空沒有了白雲、是不是也那麼單調、也會寂寞。白雲沒有了藍天、是不是也能那麼驕傲的活著。你就會明白、我已經把我和你、稱之為我們比作了藍天、我不想漸行漸遠、只想相依相靠、一直一直走。
那首屬於我們的歌—“一個像夏天、一個像秋天”。雖然、不是很喜歡這首歌的旋律、但喜歡歌詞。因為、那和我們、有著莫大的聯系。不管哪天發生什麼事了、我都會記得、那是你說過的歌詞、說過的話語。
我要你一直一直陪著我、直到我們都嫁人了、直到我們都有小孩了。我還是要你一直陪著、還是要你有時間的時候、開著q、陪我聊天。有些時候、因為有些難過、不值得該說什麼、卻又有點不捨、卻不得不面對內心的脆弱、如果、我又再說我不知道該回你什麼的時候、你要知道、那個時候、就是你、傷到我不開心的時候。你都不知道有時候你會無意間傷害到一個人、都不知道。你要擦去我心中的失落、不要用爭吵和沉默來回避我了。
很安靜這一天、這天下午、這天早上、我寫了這些話、看不見你、又再胡思亂想了、腦海浮現你的畫面、即使、你現在、一定正很開心的玩著。我想、回憶終究會被忘記的吧。現在、都是關於你的快樂、我的向往。好多時候、我想像你一樣、無憂無慮的快樂、無所顧忌的笑。
親、把你看作是一個幼稚的人、因為、只有不但心生活的人、才有資格幼稚、而你、你就是那個幼稚的人。親。想你好多、不管你身邊人多少、我身邊都不會改變。
寫一段我的回憶、你的回憶、我們都要珍惜
如果、那天、你厭了、你倦了、請看看、為你寫這篇短文的我。
只是、親、在乎你的越多、了解你的越多、在一起的時間越多、我們之間、是不是也在漸漸變淡。其實、我開心、第一次了解一個人那麼深、還能繼續愛一個人那麼深。你身邊的人那麼多、還會不會無論什麼時候都會想到、佘妙華這麼一個人。我會、我身邊的人不多、我只會想那麼一兩個人、我只會因那麼一兩個人比愛其他人更愛我多一點、我就會微微的開心、微微的滿足、因為、那就是能讓我快樂的事。你是不懂這種感覺的、也不希望你懂、只希望、你和現在一樣、無時無刻都那麼開心、無時無刻都能微笑。那麼、如果、真的有分開的那一天、我也會知道、你不會難過、也會知道你過得很快樂。
當明天變成了今天成為了昨天、最後成為記憶裡不再重要的某一天、我們突然發現自己在不知不覺中、已被時間推著向前走。好像再遙遠的以後、再美好的未來、都會成為我們想要去珍惜的回憶。折著、似乎到頭來都是一場空的、固執、會讓我與某些人漸行漸遠。我害怕、害怕被你拋棄。我在這樣一場經歷中、我不喜歡但習慣了對變化的東西、變化的人保持著距離、這樣、才會知道什麼是最不會被時間拋棄的准則。比如愛一個人、充滿著變數、我於是後退一步、靜靜的看著、直到看見真誠的感情。親、和你、真的好像談了一場戀愛般深刻。謝謝你來過我世界、一直停留、不曾離開過。
親、如果、哪天、我又因為我的無理取鬧的壞脾氣、又跟你發脾氣、又讓你生氣。請你、不要附和著我的煩躁、不要附和著我的生氣、故意說著傷人的話、讓我難受、讓我哭。你一定要說著那些讓我愛聽的話讓我聽、讓我知道、有一個女人、不會離開我。
記得、說過的話、聊過的對白、感動過的時候、溫暖過的感情、傷過的心、淺淺的微笑、……好多好多、都烙印在心底。我想象中奢求你給的好多、但事實、給不了那麼多。請你記得我的改變、那是最好的證明。記得我說過的話、那是我對你第一個說。如果、哪天、我們的距離遠了、感情淡了。請你抬頭看看藍天、再看看白雲、你要知道、天空沒有了白雲、是不是也那麼單調、也會寂寞。白雲沒有了藍天、是不是也能那麼驕傲的活著。你就會明白、我已經把我和你、稱之為我們比作了藍天、我不想漸行漸遠、只想相依相靠、一直一直走。
那首屬於我們的歌—“一個像夏天、一個像秋天”。雖然、不是很喜歡這首歌的旋律、但喜歡歌詞。因為、那和我們、有著莫大的聯系。不管哪天發生什麼事了、我都會記得、那是你說過的歌詞、說過的話語。
我要你一直一直陪著我、直到我們都嫁人了、直到我們都有小孩了。我還是要你一直陪著、還是要你有時間的時候、開著q、陪我聊天。有些時候、因為有些難過、不值得該說什麼、卻又有點不捨、卻不得不面對內心的脆弱、如果、我又再說我不知道該回你什麼的時候、你要知道、那個時候、就是你、傷到我不開心的時候。你都不知道有時候你會無意間傷害到一個人、都不知道。你要擦去我心中的失落、不要用爭吵和沉默來回避我了。
很安靜這一天、這天下午、這天早上、我寫了這些話、看不見你、又再胡思亂想了、腦海浮現你的畫面、即使、你現在、一定正很開心的玩著。我想、回憶終究會被忘記的吧。現在、都是關於你的快樂、我的向往。好多時候、我想像你一樣、無憂無慮的快樂、無所顧忌的笑。
親、把你看作是一個幼稚的人、因為、只有不但心生活的人、才有資格幼稚、而你、你就是那個幼稚的人。親。想你好多、不管你身邊人多少、我身邊都不會改變。
寫一段我的回憶、你的回憶、我們都要珍惜
如果、那天、你厭了、你倦了、請看看、為你寫這篇短文的我。
2011年4月16日星期六
珍惜是眼前唯一能做的事
總是生活在一個地方的人，雖然彼此相遇過無數次，甚至還有某種關系，可是見面以後不過就是日常的問候或者禮節，並沒有什麼特別的地方。可是，如果這兩個人都到過某個遙遠的地方，哪怕是第一次見面，一旦提及，就有無數話題，就有一種說不清的親切感，仿佛是在異鄉遇見了家鄉人。
有一次朋友請吃飯，桌上有一位曾在廈門當過兵的朋友，已經轉業十幾年了，聽說我也在廈門呆過幾年，立即瞪大眼睛問：你也在廈門呆過？島內還是島外？整個晚上我們都在談論廈門，海滄大橋，篔簹湖，鼓浪嶼，會展中心，怪坡，鰲園，老榕樹，鳳尾竹，馬蹄甲，鐵觀音，湯罐和沙茶面……當初在那裡時很平常的東西，現在談論起來似乎樣樣都令人難忘。臨別還互留電話，相約有空兒一起重游廈門。
這似乎很好笑，家鄉是我們生長、生活的地方，反而不能讓人變得親近，為什麼曾經走過的異鄉的街頭卻一下拉近了彼此的距離？也許是因為我們都曾豎起耳朵試圖聽懂那裡的閩南方言？也許是因為我們都曾好奇地觀看那裡人的祭祖儀式？也許是因為我們作為異鄉人都曾有被別人隔離的孤獨？也許是因為我們都曾在秋日的夜晚站在窗口企圖聽一聽北方飛來的大雁的鳴叫？……或許都有，或許都不是，因為我們沒有一句說那裡不好，也沒有一句說在那裡如何思念故鄉。那就是因為我們有一個共同的遠方吧，我們不曾相約的生命軌跡在那裡有過一個交點，而這個交點可能給我們的生命打上過有異於本土的印記，時常在某個特定的時刻提醒我們：別忘了，你曾到過這裡！
兩個關系普通的熟人，按照現有的狀況相處，終其一生也不過就是熟人而已。可是如果有一次異地旅行，回來以後就會變得十分親密，在一大群人中只要提及“那年咱們一起去九寨溝……”就會立即在大氛圍中形成一個感情的孤島，其他人說什麼好像已經與他們無關。一起外出旅行時的情形如何呢？也許當時彼此並沒有什麼特別的感覺，熟人而已，可是回來以後卻變得特別起來，只因為曾經一起踏上過一片遙遠的土地。錢鍾書先生在《圍城》中曾有這樣的敘述：“如果兩個人經過旅行之後還能夠相處的話，那才可以結婚……”這不能不說是一個很獨到的發現。
我們經常淚眼婆娑地思念故鄉，說異鄉的風雨是那樣的淒迷，異鄉的月色是那樣冷清，異鄉的山水如何拒絕自己，可是回到故鄉以後，又有幾個人不牽掛著曾經流浪過的遙遠的異鄉呢？哪怕是一段辛酸的逃亡，哪怕是一段很不順心的旅程。是人性古怪嗎？不，是那遙遠的地方有過我們的足跡，有過我們一段生命留在那裡，異鄉曾經是我們某個願景的承載……其實異鄉也很可愛，所有在異鄉時的不適，實際是我們內心對異鄉的排斥與拒絕。
空間上的異鄉是如此，時間上的“異鄉”也非常相似——我們何曾覺得現在是屬於我們的？在我們的心目中，留戀的是過去，憧憬的是未來。不論過去發生過多麼讓我們不願回首的事情，時過境遷以後，我們還是要懷念它，連過去的貧困、過去的荒唐、過去的磨難，也都成了述說不完的回憶，過去的那些人、那些事，好的或者壞的，今天都不再有當初激烈的情感，只有甜蜜的的惆悵，老牛反芻一樣滿嘴泡沫也捨不得丟棄。有誰真正對今天感到滿足嗎？沒有。我們總是把最美好的生活存放在未來，其實未來未必就像我們想象的那樣，但是沒辦法，因為一切都還不曾發生，還是變數。
一切都是距離作的怪，空間的和時間的距離讓我們產生了心理上的距離，而這距離剛好可以讓我們忘掉苦惱的體驗，留下難忘的記憶。或許某一天我們又要到遙遠的地方去漂泊，或許未來比現在還讓我們覺得難以忍受，那麼，此時此地，環繞在身邊的這些人，正在發生的這些事，又將成為我們遙遠的話題，那時的感覺一定比現在的體驗美好。眼前能做的唯一事，就是珍惜。
有一次朋友請吃飯，桌上有一位曾在廈門當過兵的朋友，已經轉業十幾年了，聽說我也在廈門呆過幾年，立即瞪大眼睛問：你也在廈門呆過？島內還是島外？整個晚上我們都在談論廈門，海滄大橋，篔簹湖，鼓浪嶼，會展中心，怪坡，鰲園，老榕樹，鳳尾竹，馬蹄甲，鐵觀音，湯罐和沙茶面……當初在那裡時很平常的東西，現在談論起來似乎樣樣都令人難忘。臨別還互留電話，相約有空兒一起重游廈門。
這似乎很好笑，家鄉是我們生長、生活的地方，反而不能讓人變得親近，為什麼曾經走過的異鄉的街頭卻一下拉近了彼此的距離？也許是因為我們都曾豎起耳朵試圖聽懂那裡的閩南方言？也許是因為我們都曾好奇地觀看那裡人的祭祖儀式？也許是因為我們作為異鄉人都曾有被別人隔離的孤獨？也許是因為我們都曾在秋日的夜晚站在窗口企圖聽一聽北方飛來的大雁的鳴叫？……或許都有，或許都不是，因為我們沒有一句說那裡不好，也沒有一句說在那裡如何思念故鄉。那就是因為我們有一個共同的遠方吧，我們不曾相約的生命軌跡在那裡有過一個交點，而這個交點可能給我們的生命打上過有異於本土的印記，時常在某個特定的時刻提醒我們：別忘了，你曾到過這裡！
兩個關系普通的熟人，按照現有的狀況相處，終其一生也不過就是熟人而已。可是如果有一次異地旅行，回來以後就會變得十分親密，在一大群人中只要提及“那年咱們一起去九寨溝……”就會立即在大氛圍中形成一個感情的孤島，其他人說什麼好像已經與他們無關。一起外出旅行時的情形如何呢？也許當時彼此並沒有什麼特別的感覺，熟人而已，可是回來以後卻變得特別起來，只因為曾經一起踏上過一片遙遠的土地。錢鍾書先生在《圍城》中曾有這樣的敘述：“如果兩個人經過旅行之後還能夠相處的話，那才可以結婚……”這不能不說是一個很獨到的發現。
我們經常淚眼婆娑地思念故鄉，說異鄉的風雨是那樣的淒迷，異鄉的月色是那樣冷清，異鄉的山水如何拒絕自己，可是回到故鄉以後，又有幾個人不牽掛著曾經流浪過的遙遠的異鄉呢？哪怕是一段辛酸的逃亡，哪怕是一段很不順心的旅程。是人性古怪嗎？不，是那遙遠的地方有過我們的足跡，有過我們一段生命留在那裡，異鄉曾經是我們某個願景的承載……其實異鄉也很可愛，所有在異鄉時的不適，實際是我們內心對異鄉的排斥與拒絕。
空間上的異鄉是如此，時間上的“異鄉”也非常相似——我們何曾覺得現在是屬於我們的？在我們的心目中，留戀的是過去，憧憬的是未來。不論過去發生過多麼讓我們不願回首的事情，時過境遷以後，我們還是要懷念它，連過去的貧困、過去的荒唐、過去的磨難，也都成了述說不完的回憶，過去的那些人、那些事，好的或者壞的，今天都不再有當初激烈的情感，只有甜蜜的的惆悵，老牛反芻一樣滿嘴泡沫也捨不得丟棄。有誰真正對今天感到滿足嗎？沒有。我們總是把最美好的生活存放在未來，其實未來未必就像我們想象的那樣，但是沒辦法，因為一切都還不曾發生，還是變數。
一切都是距離作的怪，空間的和時間的距離讓我們產生了心理上的距離，而這距離剛好可以讓我們忘掉苦惱的體驗，留下難忘的記憶。或許某一天我們又要到遙遠的地方去漂泊，或許未來比現在還讓我們覺得難以忍受，那麼，此時此地，環繞在身邊的這些人，正在發生的這些事，又將成為我們遙遠的話題，那時的感覺一定比現在的體驗美好。眼前能做的唯一事，就是珍惜。
2011年4月13日星期三
媽，您的傷痛是我永遠的心痛！
從下午（08.2.21)一直流淚，沒有間斷過，也不知何時會有一絲慰藉。這段時間我的世界是昏暗的沒有了太陽。媽媽是我的太陽，她在這段時間卻扔下了我。這樣日子在我生活中反反復復，卻並沒有讓我習以為常，它的到來擾亂了我的生活，這段時間我認為自己是世界上最不幸的孩子。上帝賜予我生命，卻剝奪我生存的理由，媽媽帶給我太陽卻一並將黑暗帶給了我。
從不曾向外人提起我的母親是個精神失常的人，因為怕別人投來另類的眼光。還是在我上小學三年級時，嬸嬸突然跑來學校找我，哭著說我媽媽瘋了。這對當時的我來說根本就沒有一個完整的概念，記得我臉上沒有過多表情，或許從小到大，我的表情都不夠豐富，是一個不太會表達的人。回到家中看到周圍的鄰居都在為媽媽的病焦急，奶奶更是著急的哭了，大家把眼光投向我，因為我沒有掉眼淚，也沒有任何話語，只是呆呆的站在一邊，仿佛局外人一個，你們不知道我的心有多痛，我也想大聲地、毫無顧忌的哭出來，這樣我就是一個受害者，是被保護的對象，無需承擔這些原本不屬於我的傷痛，但是內心告訴我不能，一直很好強，從不輕易表現自己的軟弱，就算要哭也會找某個角落一個人靜靜的流淚，更何況爸爸常年在外，下面還有一個妹妹，奶奶年紀又大了，我不可以這般脆弱，縱使被大家誤會，我亦如此，只有這樣才能把家人從悲觀消極的境況下拉回，才能和媽媽一起對抗病魔。
老天太不公平了，為什麼這種惡疾會落到她身上，她是那麼善良，那麼好的一位母親。如果真的有上帝，我願意用自己的壽命換取媽媽的健康。那些日子，沒有享受到半點母愛，猶如沒有沐浴陽光的小草，在黑暗的世界裡隨時可能倒下。爸爸的回來，無疑給了我堅持下去的勇氣，小草可以依附大樹，累了有地方可以靠，也不用獨自去面對風吹雨打。媽媽得到好的治療，情況好了許多，日子就像大海一樣，時而平靜時而有波濤洶湧。
轉眼我已經踏上社會，開始了自己的工作。陪媽媽的時間越來越少，有時她病復發，我也是被蒙在鼓裡。有一次還是在電話裡聽堂妹提起，說母親鬧得很厲害，還被別人打了一耳光。肯定不止這次，媽媽在我們身後又受了多少傷痛，而我們作為兒女的居然一無所知，恨自己不能替她分擔，哪怕是一點點。媽媽雖有病在身，可能任何刺激都使它復發，但是她對我們的疼愛一點也沒有少。春節回到家中，看到媽媽，更多的是感謝，謝謝她能完整的站在我面前，噓寒問暖，張羅飯菜，儼然一個正常的母親。半個月很快過去了，我得回到自己的工作崗位，是爸爸到車站送我，媽媽暈車，沒讓她來。即將檢票時接到了媽媽的電話，電話那頭聽到她在哭泣，我的神經被拉緊了，也跟著哭了起來，我知道該來的始終會來，她捨不得我，我的離開刺激了她。我決定留下來，陪陪媽，可爸還是把我推上了車，說，沒事，奶奶在家，等下爸爸就回去了，別擔心。於是，我在極度害怕和不捨下離開了家。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待.我很怕聽到這句話，趁著父母健在，多盡盡做女兒的義務，雖然不能常繞膝下，雖然他們報喜不報憂，該做的事還是一件都不能少。印象中從未對媽媽說過一句“我愛你”，很難開口，也不知道她是否能適應；從未替媽媽洗過一次腳，她不能自理時，這些事都是奶奶做的；從未耐心的聽她嘮叨... ...很多沒有做的事，我都會一一的去體驗，去實行，這是我對母親的承諾！
媽，您的傷痛是我永遠的心痛！
從不曾向外人提起我的母親是個精神失常的人，因為怕別人投來另類的眼光。還是在我上小學三年級時，嬸嬸突然跑來學校找我，哭著說我媽媽瘋了。這對當時的我來說根本就沒有一個完整的概念，記得我臉上沒有過多表情，或許從小到大，我的表情都不夠豐富，是一個不太會表達的人。回到家中看到周圍的鄰居都在為媽媽的病焦急，奶奶更是著急的哭了，大家把眼光投向我，因為我沒有掉眼淚，也沒有任何話語，只是呆呆的站在一邊，仿佛局外人一個，你們不知道我的心有多痛，我也想大聲地、毫無顧忌的哭出來，這樣我就是一個受害者，是被保護的對象，無需承擔這些原本不屬於我的傷痛，但是內心告訴我不能，一直很好強，從不輕易表現自己的軟弱，就算要哭也會找某個角落一個人靜靜的流淚，更何況爸爸常年在外，下面還有一個妹妹，奶奶年紀又大了，我不可以這般脆弱，縱使被大家誤會，我亦如此，只有這樣才能把家人從悲觀消極的境況下拉回，才能和媽媽一起對抗病魔。
老天太不公平了，為什麼這種惡疾會落到她身上，她是那麼善良，那麼好的一位母親。如果真的有上帝，我願意用自己的壽命換取媽媽的健康。那些日子，沒有享受到半點母愛，猶如沒有沐浴陽光的小草，在黑暗的世界裡隨時可能倒下。爸爸的回來，無疑給了我堅持下去的勇氣，小草可以依附大樹，累了有地方可以靠，也不用獨自去面對風吹雨打。媽媽得到好的治療，情況好了許多，日子就像大海一樣，時而平靜時而有波濤洶湧。
轉眼我已經踏上社會，開始了自己的工作。陪媽媽的時間越來越少，有時她病復發，我也是被蒙在鼓裡。有一次還是在電話裡聽堂妹提起，說母親鬧得很厲害，還被別人打了一耳光。肯定不止這次，媽媽在我們身後又受了多少傷痛，而我們作為兒女的居然一無所知，恨自己不能替她分擔，哪怕是一點點。媽媽雖有病在身，可能任何刺激都使它復發，但是她對我們的疼愛一點也沒有少。春節回到家中，看到媽媽，更多的是感謝，謝謝她能完整的站在我面前，噓寒問暖，張羅飯菜，儼然一個正常的母親。半個月很快過去了，我得回到自己的工作崗位，是爸爸到車站送我，媽媽暈車，沒讓她來。即將檢票時接到了媽媽的電話，電話那頭聽到她在哭泣，我的神經被拉緊了，也跟著哭了起來，我知道該來的始終會來，她捨不得我，我的離開刺激了她。我決定留下來，陪陪媽，可爸還是把我推上了車，說，沒事，奶奶在家，等下爸爸就回去了，別擔心。於是，我在極度害怕和不捨下離開了家。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待.我很怕聽到這句話，趁著父母健在，多盡盡做女兒的義務，雖然不能常繞膝下，雖然他們報喜不報憂，該做的事還是一件都不能少。印象中從未對媽媽說過一句“我愛你”，很難開口，也不知道她是否能適應；從未替媽媽洗過一次腳，她不能自理時，這些事都是奶奶做的；從未耐心的聽她嘮叨... ...很多沒有做的事，我都會一一的去體驗，去實行，這是我對母親的承諾！
媽，您的傷痛是我永遠的心痛！
2011年4月10日星期日
十種藏污納垢於家中的食物
每天都要吃飯，而且你也注意補充營養了，但是不知道你所吃的東西是否安全健康，究竟怎樣吃才衛生健康呢?
1、蔥污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。
2、雞肉污垢：經過對484只肉用仔雞的研究後發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式：選擇那些自由放養場養的雞。這些雞棲息的場所更大，一次屠宰的數量也少，所以安全性較高。家用避免方式：為了避免食品中毒，在將生肉買回之後，先用清水泡一下，而不是直接將其放在烤碟裡。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候，記得清洗刀子和案板。
3、碎牛肉污垢：對漢堡包中的肉的調查後發現，其含有53%的產氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。超市避免方式：在超市的時候選擇那些經過輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會印有經過輻射處理的標志。家用避免方式：在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。
4、碎土雞肉污垢：這是潛在的一種最髒的家禽肉。研究發現，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。超市避免方式：選擇有機土雞。在結賬的時候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。家用避免方式：改變關於家禽的心態。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒並清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。
5、生蠔污垢：生蠔含有諾羅病毒(存在於海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。超市避免方式：購買經過著名廚師處理過的生蠔。家用避免方式：很簡單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細閱讀購買建議。
6、哈密瓜污垢：研究發現，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌(人與人之間可以傳染)。因為一般都是生吃哈密瓜，所以細菌會直接進入你的腸內。超市避免方式：買整個哈密瓜，因為切開的瓜很容易使細菌進入。家用避免方式：吃瓜之前在自來水下面用清潔液清洗15到30秒，確保你買的刷子只用來清洗蔬菜和水果，否則會引起交叉感染。
7、桃子污垢：為了使桃子的表面看起來光滑潔淨，在收獲桃子的幾周之前，農民會給桃子上撒農藥。據報告，在桃子到達消費者的時候，其表面已經覆蓋了9層的農藥。超市避免方式：用貼有有機標志的袋子裝桃子和其他的水果。家用避免方式：很多商品上面會有一層蠟來保持農藥的作用，所以用海綿或刷子洗掉這層蠟即可。
8、事先包好的萵筍污垢：研究發現，有11%的食物中毒都是由事先包好的萵筍引起。超市避免方式：由保鮮膜包起來的萵筍並不是沒有病原體，可以選擇散裝的蔬菜。家用避免方式：在吃之前，將萵筍的每片葉子都在自來水下清洗干淨。
9、冷盤污垢：研究發現，冷盤可以很容易引起李氏桿菌，因為李氏桿菌更容易在寒冷的環境中滋生。超市避免方式：避免選擇熟食店的冷盤。家用避免方式：在三明治上面塗上芥末，因為它可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
10、雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從裂縫中鑽進去。家用避免方式：把雞蛋放在其紙盒裡，然後放在冰箱裡最涼快的地方。打過雞蛋後，記得洗手。
1、蔥污垢：研究發現，蔥裡含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。2、雞肉污垢：經過對484只肉用仔雞的研究後發現，有42%的被彎曲桿菌感染，12%的被沙門氏菌感染。而最新調查發現，美國每人每年食用70磅(35公斤)的雞肉，比食用的牛肉、豬肉和土雞都多。超市避免方式：選擇那些自由放養場養的雞。這些雞棲息的場所更大，一次屠宰的數量也少，所以安全性較高。家用避免方式：為了避免食品中毒，在將生肉買回之後，先用清水泡一下，而不是直接將其放在烤碟裡。這個捷徑可以避免雞肉和其他食物帶來的感染。在切肉的時候，記得清洗刀子和案板。
3、碎牛肉污垢：對漢堡包中的肉的調查後發現，其含有53%的產氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。超市避免方式：在超市的時候選擇那些經過輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會印有經過輻射處理的標志。家用避免方式：在牛肉中加入新鮮的牛至油可以防止大腸桿菌的滋生。
4、碎土雞肉污垢：這是潛在的一種最髒的家禽肉。研究發現，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。超市避免方式：選擇有機土雞。在結賬的時候，用專用的裝肉的帶子放置土雞肉。家用避免方式：改變關於家禽的心態。想象這些家禽是被污染的，用高溫消毒並清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。
5、生蠔污垢：生蠔含有諾羅病毒(存在於海洋中的病原體)、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。超市避免方式：購買經過著名廚師處理過的生蠔。家用避免方式：很簡單，只要吃熟的蠔就可以了。如果你一定要吃生蠔，要仔細閱讀購買建議。
6、哈密瓜污垢：研究發現，有3.5%的哈密瓜中含有沙門氏菌和至賀菌(人與人之間可以傳染)。因為一般都是生吃哈密瓜，所以細菌會直接進入你的腸內。超市避免方式：買整個哈密瓜，因為切開的瓜很容易使細菌進入。家用避免方式：吃瓜之前在自來水下面用清潔液清洗15到30秒，確保你買的刷子只用來清洗蔬菜和水果，否則會引起交叉感染。
7、桃子污垢：為了使桃子的表面看起來光滑潔淨，在收獲桃子的幾周之前，農民會給桃子上撒農藥。據報告，在桃子到達消費者的時候，其表面已經覆蓋了9層的農藥。超市避免方式：用貼有有機標志的袋子裝桃子和其他的水果。家用避免方式：很多商品上面會有一層蠟來保持農藥的作用，所以用海綿或刷子洗掉這層蠟即可。
8、事先包好的萵筍污垢：研究發現，有11%的食物中毒都是由事先包好的萵筍引起。超市避免方式：由保鮮膜包起來的萵筍並不是沒有病原體，可以選擇散裝的蔬菜。家用避免方式：在吃之前，將萵筍的每片葉子都在自來水下清洗干淨。
9、冷盤污垢：研究發現，冷盤可以很容易引起李氏桿菌，因為李氏桿菌更容易在寒冷的環境中滋生。超市避免方式：避免選擇熟食店的冷盤。家用避免方式：在三明治上面塗上芥末，因為它可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
10、雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經過高溫消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒有裂縫，因為細菌很容易從裂縫中鑽進去。家用避免方式：把雞蛋放在其紙盒裡，然後放在冰箱裡最涼快的地方。打過雞蛋後，記得洗手。
2011年4月8日星期五
糾正心態擺脫孤獨
自卑是造就孤獨的一大元凶，而反過來驅散孤獨就是治愈自卑的一條良好途徑。“他人的認同”無疑是讓自卑者活躍起來的最好的良藥，而要有“他人的認同”，也得先有“他人”才行。所以，當你感到孤獨時，最好的辦法就是把自己丟到人堆裡。
1、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人願意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都願意相信你，為什麼自己反而不能相信自己呢?
2、不要害怕去見朋友的朋友
將社交活動局限在固定的朋友圈子裡只是治標不治本，難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!
而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開闊自己的思維，而不是永遠只在一種標准下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見朋友是多麼寶貴的人際資源!
3、不要總當聚會逃兵
聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢，但如果你能征服這個惡夢，你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人並不少，不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之後你可能就會發現，同事間“可以邀約一起玩的人”已經沒有自己了。所以，要盡量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時候就會有人來找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。
1、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會想要去傷害你，他們也很想多傳遞一些積極的力量給你，相反，你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且，如果有人願意相信你而給予你支持，也證明你肯定還是有成功的地方。別人都願意相信你，為什麼自己反而不能相信自己呢?
2、不要害怕去見朋友的朋友
將社交活動局限在固定的朋友圈子裡只是治標不治本，難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選，因為你們認識同一個人，所以話題會有交集，勇敢地去和對方交往，你很可能就會多一個朋友!
而且認識的人越多，就能接觸到越多不同的想法，開闊自己的思維，而不是永遠只在一種標准下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的，可見朋友是多麼寶貴的人際資源!
3、不要總當聚會逃兵
聚會對於自卑者來說常常都是一個惡夢，但如果你能征服這個惡夢，你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人並不少，不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之後你可能就會發現，同事間“可以邀約一起玩的人”已經沒有自己了。所以，要盡量提高自己的“出鏡率”，讓同事們記住你，這樣在有需要的時候就會有人來找你，你就不再是“被人遺忘的角落”了。
2011年4月4日星期一
男人，其實是很脆弱的
男人看似強壯，看似可以統領世界，其實，在男人強壯的外表下面，絕大多數的男人卻有著一顆相當脆弱的心。
男人的脆弱是不輕易表現的，尤其是在職場和女人面前，（政治家除外，政治家為了選民的選票，有時需要用眼淚來作一點“表演秀”，博取選民的同情和支持），為了那些“男兒有淚不輕彈”、“男兒流血不流淚”的歷史典故，男人的眼淚是千萬千萬不能流的。
那些還沒有被女人徹底馴服的男人，總是表現出貌似強壯的一面，表現出可以統領世界的自信，表現出可以徹底征服地球的雄心。然而，為了掩飾男人的脆弱，男人一般都不會把自己脆弱的心示人，千方百計的以最強悍的面貌出現，用表面的堅強來包裹實質的脆弱。
男人在碰到棘手的問題時，一般來講是缺乏女人處理問題時的韌性和柔性，當嘗試了各種方法仍然無法妥善處理某些棘手問題的時候，男人比女人容易產生出走投無路時的絕望念頭，可以讓絕大多數女人享受到的“柳暗花明又一村”時的快樂，對於很多男人來說卻是奢望。這時的男人絕對需要朋友的鼓勵和支持，缺少了其他人的幫扶和指點，男人根本無法戰勝自己。
而女人則不然，女人雖然依附於男人統治的世界，可她們的心底卻有比男人堅強百倍的基因，絕大多數的女人也會嘗試各種方法來解決面臨的困境，但她們能夠用比男人更多的柔情和耐性來應對眼前的困難，雖然艱難曲折，可她們往往能夠看到勝利的曙光。
男人是非常羞於表現出自己真實的脆弱，認為那樣會讓人嗤之以鼻，會讓別人不屑一顧，會讓人感到你的無能。因此，在職場貌似強悍的男人往往會缺少家庭地位，或者說會讓女人牽著鼻子走。
很多男人總認為自己在外面工作很辛苦，有什麼苦惱胸悶之事根本無處發洩，尤其是不能告訴自己最親近的女人，因此，想方設法層層包裹起自己脆弱的心，為得就是顯示出男人的堅強。可謂是“做男人難，做一個成功男人更難”。
我們這個社會需要強人，但更需要真實的男人，有喜怒哀樂的真實的男人，有堅毅的性格和柔軟性情的男人。
但願我們這些男人能夠自由地在適當時候可以表現出自己脆弱而不遭到社會的嘲笑，但願我們這些男人在主宰世界的同時，也能主宰一下自己的脆弱！
男人的脆弱是不輕易表現的，尤其是在職場和女人面前，（政治家除外，政治家為了選民的選票，有時需要用眼淚來作一點“表演秀”，博取選民的同情和支持），為了那些“男兒有淚不輕彈”、“男兒流血不流淚”的歷史典故，男人的眼淚是千萬千萬不能流的。
那些還沒有被女人徹底馴服的男人，總是表現出貌似強壯的一面，表現出可以統領世界的自信，表現出可以徹底征服地球的雄心。然而，為了掩飾男人的脆弱，男人一般都不會把自己脆弱的心示人，千方百計的以最強悍的面貌出現，用表面的堅強來包裹實質的脆弱。
男人在碰到棘手的問題時，一般來講是缺乏女人處理問題時的韌性和柔性，當嘗試了各種方法仍然無法妥善處理某些棘手問題的時候，男人比女人容易產生出走投無路時的絕望念頭，可以讓絕大多數女人享受到的“柳暗花明又一村”時的快樂，對於很多男人來說卻是奢望。這時的男人絕對需要朋友的鼓勵和支持，缺少了其他人的幫扶和指點，男人根本無法戰勝自己。
而女人則不然，女人雖然依附於男人統治的世界，可她們的心底卻有比男人堅強百倍的基因，絕大多數的女人也會嘗試各種方法來解決面臨的困境，但她們能夠用比男人更多的柔情和耐性來應對眼前的困難，雖然艱難曲折，可她們往往能夠看到勝利的曙光。
男人是非常羞於表現出自己真實的脆弱，認為那樣會讓人嗤之以鼻，會讓別人不屑一顧，會讓人感到你的無能。因此，在職場貌似強悍的男人往往會缺少家庭地位，或者說會讓女人牽著鼻子走。
很多男人總認為自己在外面工作很辛苦，有什麼苦惱胸悶之事根本無處發洩，尤其是不能告訴自己最親近的女人，因此，想方設法層層包裹起自己脆弱的心，為得就是顯示出男人的堅強。可謂是“做男人難，做一個成功男人更難”。
我們這個社會需要強人，但更需要真實的男人，有喜怒哀樂的真實的男人，有堅毅的性格和柔軟性情的男人。
但願我們這些男人能夠自由地在適當時候可以表現出自己脆弱而不遭到社會的嘲笑，但願我們這些男人在主宰世界的同時，也能主宰一下自己的脆弱！
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