2011年3月1日星期二

用晨尿判斷身體是否健康

清晨第一泡尿是很重要的,是我們生活、飲食正常與否的最好指標,從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿,也許能發現疾病的早期症狀。

無論對成人還是兒童,留意晨尿意義重大。經過了一個晚上,清晨的尿屬於高濃縮尿液,裡面的各類成分濃度都比較高,非常容易發現健康隱患。

案例:

何女士問:自己半歲大的兒子尿尿一直是清澄透明的,而入冬後,尿液卻渾了起來,特別是早晨起床的第一泡尿。

冬天尿液渾濁正常嗎?

我 們先來解答一下何女士的問題,為何冬季的尿液更渾濁呢?這是因為,在寒冷時節,人體會加速新陳代謝以求得充足的熱量,這樣一來,新陳代謝所產生的廢物也就 隨之增多了。特別是幼兒生長發育快,新陳代謝更為旺盛。加上天氣冷下來,大伙的飲水量也跟這減少,以致尿液濃縮。當尿液在氣溫較低的環境中時,尿中的磷酸 鹽等物質就會變成絮狀結晶而沉澱下來,這時我們所見的尿液就是渾濁的了。由此看來,冬季如果孩子的尿液呈乳白色渾濁,又沒有眼瞼浮腫、發熱等腎髒疾病的症 狀,說明是正常的生理現象,只要多給孩子喝水就行了。

正常的尿液什麼樣?

正 常人的尿液顏色呈淡黃色,其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質,這些物質都是機體新陳代謝的產物。尿液跟飲水量、外界溫度密切相關,飲水少或天熱 出汗多時,尿量減少尿液濃縮,尿色變為深黃。如果飲水量夠了,尿液顏色能恢復正常的清澄、無色或淡黃色。大量飲水時尿量增加,尿液稀釋,尿色變淺甚至透 明。

什麼樣的尿液告訴我們身體在生病?

如果你的晨尿出現以下四種異常,就得警惕疾病信號。

尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機

如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。

這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的,腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白,此時往往尚無其他任何症狀,如果得不到積極有效的治療,腎炎進一步發展出現腎功能不全等問題。

此外,如果男士患有前列腺炎,尿液中可能攜帶前列腺液,這樣能在尿液的表面有油珠,也呈現出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態。

正常狀況:

如果泡沫較大或大小不一,並且持續時間較短,這是由於尿液中含有的成分使尿液張力較強,屬於正常沖起的泡沫,無需緊張。

尿黃提示肝髒有問題

尿黃像濃茶:肝髒問題多留意

如果尿液長期黃得像濃茶,提示肝髒有問題。

如果肝內外的膽道如果被炎症、腫瘤、結石堵塞,肝髒損傷,肝炎都會導致尿色黃。如果你出現的尿液出現了長期發黃的問題,一定要留神身體還有沒有其他症狀,如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛,而重視去做相關的肝髒檢查。

正常狀況:

如 果只是一兩次的尿黃,時間短且沒有其他不適,這大可放心。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關。如出汗多,飲水量小,尿液的顏色也會加深。上述原因 造成的尿液變色在短時間內是可以恢復的。此外,剛起床時,腎髒裡積存了整晚的尿液,所以,尿液顏色較深氣味重。等你喝過水後,下一次尿液的顏色和氣味都會 好轉。

尿黃帶紅色:尿路感染

尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀,如尿道炎、泌尿系結石等。一般在血尿的同時還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議你上泌尿科做檢查,以免錯過治療的最佳時機。

正常狀況

吃了胡蘿卜這類帶天然色素的蔬菜水果,都會使你的尿液呈現紅色。但是這現象只是暫時的,多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

尿液中帶血:一定有異常

如果尿液中帶血,代表身體一定有異常問題。血尿的原因非常復雜,有上百種疾病可以引起血尿,所以,要辨明症狀一定要做進一步檢查。

如果血尿伴有腰部脹痛或一側腹部絞痛,以腎、輸尿管結石的可能性最大;如果血尿伴有腰腹部隱痛不適,尿急、尿頻、尿痛者多為泌尿系統感染或結核;如果如果血 尿伴有鼻出血、牙齦出血、皮膚出血,這可能是全身性出血疾病在作崇,如血小板減少、過敏性紫癜、血友病,甚至白血病等。

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